Houda Essoufi - Libre et Secure

On parle souvent des violences conjugales dans l’intime, dans la maison, dans le couple. Mais on oublie un espace qu'elles impactent tout aussi fort : le travail.

Dans son intervention pour le Sommet Libre & Sécure 2025, Marie-Laure Holtgen, coach, autrice et fondatrice de Stop Violence Psycho, met enfin des mots sur un sujet trop peu abordé :
- comment la victime oscille entre surinvestissement et effondrement,
- comment l’hypervigilance se transpose au bureau,
- pourquoi les erreurs, les absences ou l’irritabilité ne sont PAS du “manque de sérieux”,
- comment le sabotage professionnel et la violence économique détruisent l’autonomie,
et pourquoi le corps finit toujours par parler en premier.

Son message est essentiel : ce n’est pas vous qui n’êtes “pas à la hauteur”. C’est votre système nerveux qui tente de survivre, et oui, c'est possible de reconstruire une carrière après une relation toxique.

Une intervention puissante, lucide, qui redonne du sens, du courage et des repères.

📅 Du 4 au 7 décembre 2025 - en ligne, gratuit
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Se rétablir après un trauma, ce n’est pas “oublier”, ce n’est pas “être plus fort”, ce n’est pas non plus “tourner la page”.
C’est apprendre à régler son monde intérieur, à comprendre ce qui s’active, à apaiser ce qui déborde et à renforcer ce qui nous soutient.

Dans son intervention pour le Sommet Libre & Sécure 2025, Michelle Depre , psychologue clinicienne et coach certifiée, partage son approche qu'elle créé à partir de plusieurs approches auxquelles elle s'est formée : une méthode basée sur 7 leviers qui permettent de retrouver une stabilité profonde et durable.

Elle y explique :
- comment revenir au "Je" quand une part blessée prend la main,
- pourquoi certaines mémoires nous envahissent encore,
- comment le corps apprend à se réguler,
- pourquoi nous minimisons les expériences positives,
- et comment transformer ces mémoires pour enfin se sentir solide.

Son message est clair :
👉 Ce n’est pas vous qui êtes “cassé.e”.
👉 C’est votre système qui fait de son mieux pour vous protéger.

Et ça… ça se rééquilibre.

Une intervention à écouter absolument si vous avez vécu une relation toxique, un trauma relationnel, ou si vous avez l’impression de “perdre pied” sans comprendre pourquoi.

📅 Du 4 au 7 décembre 2025 - en ligne, gratuit.
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