RevaR

🏋️‍♂️ Vliegwieltraining binnen de kinesitherapie

Wist je dat we in de oefentherapie steeds vaker gebruik maken van vliegwieltraining?

In plaats van klassieke gewichten, werken we hier met een systeem dat weerstand creëert via een draaiend wiel. Dat zorgt voor een unieke combinatie van concentrische én excentrische belasting — en net die excentrische fase is cruciaal bij revalidatie én blessurepreventie.

👉 Wat maakt vliegwieltraining zo interessant?
✔️ Meer spieractivatie dan traditionele krachttraining
✔️ Sterke focus op excentrische controle
✔️ Zeer functioneel en sportspecifiek
✔️ Ideaal bij revalidatie van o.a. knie-, hamstring- en peesletsels

Binnen de kinesitherapie zetten we dit gericht in bij:
🔹 Revalidatie na blessures
🔹 Preventie van herval
🔹 Opbouw van kracht en stabiliteit

Door de weerstand die zich automatisch aanpast aan jouw inspanning, train je efficiënt, veilig en op maat van jouw niveau.

💬 Benieuwd of vliegwieltraining iets voor jou is? Spreek ons gerust aan!