Lightbulb.

Allemaal gevoelens in 1 persoon 😅
en dat is precies hoe ons lichaam werkt.

Ons lichaam ervaart op één dag zóveel emoties. En hoe ouder we worden, hoe meer er bijkomen.

In mijn praktijk leer ik kinderen hun emoties reguleren via hun lichaam. Want daar zit de grootste knop. Niet in het hoofd MAAR in het lijf.

Wat ik heel vaak zie: kinderen staan ofwel volledig AAN of volledig UIT. Er is geen tussenstand.

Door te werken aan prikkeverwerking leren ze meer in die tussenmodus te komen. En vanuit daar kunnen ze pas echt reguleren.

Maar dit geldt ook voor ons als volwassenen. 👆
We verwerken dagelijks zóveel emotioneel, sensorisch, mentaal dat ons lichaam iets nodig heeft om dat te kunnen laten landen.
Beweging.
Ademhaling.
Rust.
Iets fysieks.

Doen we dat niet? Dan stapelt het zich op. En dan wordt het burn-out, uitputting, depressie.
Jouw lichaam vraagt niet veel. Maar het vraagt wel iets.

Herken jij dit bij jezelf of je kind? Laat het me weten in de reacties 👇

Liefs,
Kelly

Gisteren sprak ik met een mama die vecht🧡Elke dag opnieuw✨Voor haar kind✨

Ik herkende het. Want ik ben ook mama van Lucas, 10 jaar, hoogsensitief, met extra begeleiding. Ik weet hoe het voelt om te staan waar zij staat.
En toch word ik kwaad. Niet op haar. Op het systeem.

Want ons systeem werkt in zwart-wit. Je bent slim of dom. Je past erin of je past er niet in. Er is geen grijze zone. Geen ruimte voor het kind dat ergens tussenin zit, dat anders leert, anders voelt, anders groeit.

En dus: leerkrachten die burn-out gaan. Mama’s die op zijn. Papa’s die niet weten hoe ze verder moeten. Kinderen die thuis zitten — niet omdat thuis de beste plek is, maar omdat het systeem zegt: de prikkels zijn te veel, stuur hem maar halve dagen naar huis.

Dat is geen oplossing. Dat is opgeven.🙏🏽

Ons zenuwstelsel heeft beweging nodig. Verbinding. Niet alleen rust en ontprikkeling. Wat er écht mist? De vaardigheid om te zíen wat een kind nodig heeft. Niet op papier. In het echte contact.

Ik geloof in inclusie — ik heb het jarenlang in de praktijk gebracht en met mijn eigen ogen gezien dat het werkt. Maar dan moeten we eerlijk zijn: het systeem moet veranderen. Niet het kind.

Geen enkel kind is slim of dom. Elk kind is anders. En elk kind verdient een wereld die verder kijkt dan zwart-wit.

Ik ben het beu toe te kijken. Ik wil verandering brengen. Voor jou. Voor jouw kind. Voor Lucas. Voor alle kinderen die leven in de grijze zone — en daar alle ruimte voor verdienen.

💛 Ken jij een ouder die dit nodig heeft? Stuur het door. Want niemand hoeft dit alleen te dragen.

Liefs,
Kelly
Mama
Hoogsensitief
Prikkelzoekend
Echt🧡

Life is messy, show this to your children ✨

Oké eerlijk ik win graag, vroeger op de scouts kon ik nog uren bokken als ik verloren had met een spelletje buskestamp (geen idee hoe je dit schrijft)

En ja als ik dan eens een spelletje win van mijn zoon, dan heeft heel het restaurant het gehoord😂

Neen we zijn niet het perfecte gezin, maar wij leven graag, genieten, schaterlachen, huilen samen, zijn boos…

Dat is mijn gezin, dus ja ik kan nog steeds niet tegen mijn verlies 😂🥰 en ik schaam me er niet over ✨

Liefs,
Kelly and her messy, adorable, loving, emotional life

Ps .be for the best experience ever! More pictures