Oda

Une consommation régulière des fruits&légumes procure à notre organisme la pleine forme et cela de façon constante...

Facilite notre digestion et au revoir les constipations fréquentes...

Les BIENFAITS du Melon sur notre SANTÉ

1.CONTRE LA RÉTENTION D'EAU

_Avis à celles qui ont tendance à faire de la gonflette : grâce à sa richesse en eau, en potassium et en calcium, le melon présente d'intéressantes propriétés diurétiques. Ce qui veut dire qu'il nous aide à éliminer l'eau stockée en excès dans l'organisme, et empêche les gonflements qui vont avec !

2.CONTRE L'HYPERTENSION ARTÉRIELLE

Bonne nouvelle pour les personnes sujettes à l'hypertension artérielle : le potassium contenu en quantité intéressante dans le melon (300 mg/100 g) est réputé pour contrebalancer les méfaits d'une alimentation trop riche en sel, et donc diminuer les risques d'hypertension.

3. CONTRE LE CANCER

Difficile de le cacher avec sa jolie couleur orange: le melon est un fruit riche en caroténoïdes. Des antioxydants qui ont été cités dans de nombreuses études sur la prévention du cancer... Encore une bonne raison d'en consommer à foison non ?
Les antioxydants permettent en effet à notre organisme de se protéger des effets des radicaux libres qui proviennent de la pollution, des produits chimiques ou de la fumée de cigarette. Manger du melon serait donc un moyen de réduire les risques de développer un jour un cancer.

4. POUR UN SQUELETTE SOLIDE

On ne dirait pas comme ça, mais le melon est un fruit assez riche en calcium. Un minéral qui, pour rappel, participe à la (bonne) formation des os de notre squelette, mais également de nos dents. Et quand on sait qu'une carence en calcium rime avec risque de fractures, de problèmes dentaires, mais aussi de chute de cheveux et d'ongles fragilisés...

5. CONTRE LES DOULEURS ARTICULAIRES

Comme la plupart des légumes oranges (carotte, citrouille, patate douce, etc.), le melon est un aliment riche en bêta-carotène. Un pigment qui a la particularité de protéger nos articulations des affections inflammatoires, comme l'arthrite.

6. POUR UNE VUE AU TOP

Le bêta-carotène contenu dans le melon est un pigment précurseur de la vitamine A : cela signifie qu'une fois dans notre corps, au contact d'autres éléments, il va être transformé en vitamine A. Une vitamine antioxydante qui présente une action bénéfique pour notre vue (elle protège notre rétine et nous permet de mieux voir la nuit).

7. POUR UNE PEAU PLUS ÉLASTIQUE

On dit souvent que grâce à sa richesse en bêta-carotène, le melon est un aliment qui active la production de mélanine et le bronzage, pour un effet bonne mine très appréciable. Mais ce n'est pas tout : le melon favorise également la production de collagène (pour une peau moins relâchée, plus élastique et moins ridée) et la cicatrisation.

8. POUR UNE BONNE SANTÉ VASCULAIRE

Le melon renferme de l'adénosine, un vasodilatateur puissant qui contribue à la bonne santé de notre système cardiaque. Grâce au melon, on peut donc minimiser les risques de maladies cardio-vasculaires et d'AVC.

10. CONTRE LA CONSTIPATION

Au vu de sa richesse en fibres solubles, le melon fait partie de ces aliments qu'il ne faut pas manquer de consommer en cas de constipation. En effet, les fibres qu'il renferme ont une action bénéfique sur le transit intestinal, qu'elles accélèrent (en douceur !)

Alors, prêtes à prendre le melon en salade avec d'autres agréables fruits?

Pour tous vos besoins en salade de fruits,n'hésitez pas à nous contacter au 61205715 et 😊n'oubliez surtout de vous régaler chaque soir avec nos salades de fruits sans additifs devant LET'S GO Gym Calavi

À Mercredi pour un nouveau des bienfaits des fruits et légumes

Marie Laurette
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Mangez sain, Mangez Régall

*L’ANANAS ses bienfaits sur la SEXUALITÉ*

Si vous avez déjà un faible particulier pour l’ananas avant de découvrir les bienfaits qu’il apporte à la sexualité , il est évident que vous ne voudrez plus arrêter d’en consommer tous les jours.

Consommer l’ananas avant de faire l’amour a des effets bénéfiques sur la santé.

Savez-vous qu’une seule tranche d’ananas améliore l’expérience sexuelle, tant pour les femmes que pour les hommes?

Dans notre article d'aujourd'hui nous vous expliquons comment.

L'ANANAS, Augmente la libido

L’ananas contient de la bromélaïne, une enzyme qui favorise la production de la testostérone. Cette hormone qualifiée « d’hormone de la libido » influe à la fois sur le désir et l’appétit sexuel chez l’homme et la femme .
Ainsi, la consommation de ce fruit augmente physiologiquement le taux de la testostérone, ce qui met votre libido au top. De plus, sa forte teneur en vitamine C et en thiamine stimule la libération d’hormones de bien-être ou de bonheur appelé sérotonine de sorte que le corps emmagasine suffisamment de l’énergie pour mieux fonctionner.

L'ANANAS, Augmente l’appétence sexuelle

La consommation d’ananas avant un rapport sexuel procure une sensation exceptionnelle lors des sécrétions vaginales et du liquide spermatique.

Votre partenaire ne voudra donc probablement pas s’arrêter de si tôt.

L'ANANAS, Augmenter la durée de l’érection

On ne peut d’ailleurs citer les aliments à effet aphrodisiaque sans mentionner l’ananas.

Si vous voulez faire durer votre érection plus longtemps, l’ananas est un fruit qui se classe un rang de choix.

Dorénavant, n’hésitez plus à inclure l’ananas dans votre alimentation régulièrement , car cela vous permettra de profiter non seulement de ses bienfaits, mais aussi d’avoir une vie sexuelle plus épanouissante. L'ananas, l’arme qui attise le désir de faire l’amour agréablement !

C’est un fruit qui peut être consommé à n’importe quel moment et vous avez le choix entre la mettre en tranches, sous forme de salade de fruits.

A Vous de décider!

Vous désirez en consommer tous les jours?? Ne vous genez pas, faites seulement votre commande et ensuite régalez vous avec nos salade de fruits sans additifs.

À lundi pour les bienfaits de la Pastèque

Marie Laurette
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Votre Santé, Votre beauté