Plenamente

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Atención de salud mental para alcanzar el bienestar emocional

17/07/2025

🙌🏼✨

El autismo nos enseña quienes son nuestros verdaderos amigos y familia.

El autismo pone a prueba la profundidad de las relaciones, revelando quién está dispuesto a amar y cuidar con verdadera intención y presencia. No se trata de alejarse o acercarse por casualidad, sino de quién permanece firme y comprometido incluso en los momentos más desafiantes.

El autismo no repele a las personas, sino que las filtra, separando a aquellos que están dispuestos a invertir tiempo, esfuerzo y amor de aquellos que no. Y quienes se quedan, se convierten en un refugio seguro, un apoyo incondicional y una base sólida para la persona con autismo.
El autismo filtra las verdaderas amistades, los verdaderos lazos, los reales aliados..

Karla Ferrero
La casa de carlos

07/01/2025

La relación con la madre afecta a la autoestima, la relación que tienes con tu cuerpo, con iguales, en las relaciones amorosas, en tu desarrollo profesional. Afecta de forma más o menos directa en todo en la vida y en las decisiones que tomemos.
De modo que es vital revisar si la relación que has tenido y que sigues teniendo con mamá es sana.
Comprender hoy como adult@, nos libera de la culpa. Ningún niñ@ es culpable o responsable de lo que su madre/padre le dice o hace. Y ese es el primer paso para empezar un proceso de transformación y sanación.
✅ Sin culparte
✅ Sin culparlos, pero sí visibilizando su responsabilidad
✅ Sin victimismo

Así te liberas de la culpa y la infelicidad.

26/09/2024

CUANDO EL NIÑO HERIDO GOBIERNA TUS RELACIONES DE PAREJA- PETER PAN ✨

Todos hemos crecido con necesidades no resueltas en la infancia, estás necesidades hoy buscan ser resueltas y las personas con las que las proyectamos más son la pareja.

El niño se manifiesta de dos formas una manera libre, donde una parte de ti es cariñoso, divertido, tierno, como un niño amoroso y divertido y la otra parte es un niño herido que busca cerrar lo que quedó inconcluso en la infancia.

CARACTERÍSTICAS DEL NIÑO HERIDO EN LA PAREJA:

1. Te sientes víctima,falta de responsabilidad, actitud pasiva. Siempre tienes la razón.

2. Hay mucha demanda afectiva, nada es suficiente.

3. Relaciones no duraderas, no saber construir. Impaciente e intolerante.

4. Sobredimensionas los problemas, haces berrinches.

5. Egocéntrico, narcisista;solo piensa en sus necesidades o se pierde en juegos, algunos en alcohol otros en deportes y no cambian de tema asi olvida sus responsabilidades.

6. Dependencia y control, celoso, posesivo.

7. No sabe terminar o poner límites.

8. Tiene un profundo sentido de la desconfianza. Abandonado, traicionado.

9. Maltratas bajo una sonrisa.

10. Tergiversas la verdad. Inventas historias y las crees.
Solo cuentas tu versión y añades mentiras para que otros estén de tu lado y piensen mal de quien en realidad te apoya.
Todas tus relaciones terminar supuestamente por las otras personas. Tu nunca tienes la culpa.

11. Haces de menos a quien está junto a ti.

12. Tus palabras son de desprecio;enojo, mereces todo y ofreces poco.

13. No confrontas la realidad, siempre pones excusas.

14. Inicia con mucho amor, demanda, besos , detalles y sigilosamente profundiza hasta gobernar a sus parejas; donde es el único lugar donde tiene admiración y respeto pero tarde o temprano lo pierde por encaminar a sus parejas a una necesidad de aceptación que él mismo crea.

15.usualmente suelen ser los más simpáticos, alegres, amígueros; nadie imaginaría la tortura que por falta de equilibrio emocional y aceptación de realidad hacen sufrir a quienes más los aman.
Puedes notarlo en todas las parejas anteriores siempre terminan siendo las victimas y la pareja la loca.

VIVES REPRESENTACIONES DE LA INFANCIA CON TU PAREJA:

– Son experiencias donde recreas lo vivido en la infancia, la misma sensación de no valía, soledad, rechazo, vergüenza.

– El niño interior forma nuestro sistema de creencias básico.

– Hay experiencias que aprendimos en base a carencias y que hoy debemos transformar.

¿QUÉ BUSCA TU NIÑO HERIDO?

Nuestro cuerpo emocional, que es donde está lo que vivimos en la infancia buscar terminar su proceso de maduración y para eso es necesario darle espacio a las necesidades de la infancia; pero eres un niño en cuerpo de adulto.

No afrontas tu realidad y responsabilidades. No quieres salir de la comodidad, quieres vida de adulto con responsabilidades de Niño.

CINCO COSAS QUE TE PIDE TU NIÑO HERIDO:

1. Recuperar tu yo auténtico, ese que se quedó oculto tras la máscara.

2. Cerrar ciclos, sanar, llorar lo que se quedó no expresado.

3. Hacer crecer a tu adulto, haciéndote cargo de tu yo vulnerable crecerás como ser humano.

4. Enseñarte a ser una buena madre-padre de ti mismo, aprender a amarte.

5. Recuperar poder y autoafirmación, inframundo.

MANERAS DE MIRARLO:

1. Hazte responsable de tus necesidades, no culpes, ni busque padres-madres por todos lados.

2. Deja el rol de “víctima”, esta parte de ti puede hacerte patinar en el dolor por años.o dañar a tus parejas diariamente .

3. Observa en que situaciones del presente se dispara el niño y si está enojado, triste, tiene miedo, descubre tu emoción adictiva. Suelta a mamá proveedora de tu vida; pero tienes que valerte por ti solo.

4. Aprende a tener un diálogo contigo, habla con tu yo herido y cambia tu destino ; busca ayuda o terminarás dañando gente y la comodidad de tu vida te llevarán a un final solitario junto a personas que no te darán lo que si podían darte quienes perdiste .

[AMAR SANAMENTE POR AMOR A TI]
De la página : TodosSomosUno

24/08/2024

El término "HACER CONSCIENTE LO INCONSCIENTE " es un concepto clave dentro de la terapia. Se refiere a la idea de que muchos de nuestros pensamientos, emociones y comportamientos están impulsados por procesos inconscientes que no somos en nuestra vida diaria.
Aquí hay algunos ejemplos de lo que puede significar hacer consciente lo inconsciente:

• Entender los patrones de comportamiento repetitivo; estos pueden incluir formas de relacionarnos con
los demás, formas de manejar el estrés o formas de tomar decisiones.

• Comprender las emociones y los sentimientos; por ejemplo, podemos sentir miedo o ansiedad sin saber por qué.
Al hacer consciente lo inconsciente,
podemos aprender a identificar las raíces de nuestras emociones y trabajar para manejarlas de manera efectiva.

• Explorar la historia personal; nuestra historia personal y nuestras experiencias de vida pueden tener un impacto importante en nuestra forma de ser y comportarnos.

En resumen, hacer consciente lo inconsciente es un proceso de autoexploración y autoconocimiento que puede ayudarnos a comprender mejor nuestros pensamientos, emociones y comportamientos. Al entender mejor
estas partes de nosotros mismos, podemos trabajar para mejorar nuestra calidad de vida y nuestras relaciones con los demás.

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