Oz Life

📢 ¿Sabías que vivir a más de 2500 metros sobre el nivel del mar puede afectar tu saturación de oxígeno?
🫁 “La saturación mide cuánto oxígeno lleva tu sangre a los órganos. A nivel del mar, lo normal es entre 95% y 98%.”
🏔️ Pero en ciudades altas como La Paz, Cochabamba Oruro o Potosí, es normal que esté un poco más baja.
📊 Entre 88% y 92% puede considerarse aceptable en altura, si no tienes síntomas.
⚠️ Pero si tienes dificultad para respirar, fatiga o enfermedades pulmonares, hay que vigilarlo de cerca.
📏 Usar oxímetro es fundamental. Mide en reposo y en actividad.
🧠 Recuerda: no se trata solo del número, sino de cómo te sientes.
📌 Vives en altura, pero no vivas con hipoxia. Evalúa, consulta y cuida tu salud.