Davi Mineiro

Não tenha mais vergonha de dizer Adeus!
Melhore o seu "TCHAUZINHO" 👋
Cenário: Réveillon. A pessoa chega na loja.
Avista aquele vestido perfeito. Detalhe: sem mangas. Costa nua.
Mas é, nesse momento, que surge a dúvida: o meu BRAÇO está em dia?!🤔🥂
Numa tarde, enquanto Steven Fleck - renomado especialista norte-americano de treinamento de força - preparava a seleção alemã de voleibol, ele relembra dum episódio em que uma mãe se despedia de sua filha.
Steven notou que o braço da simpática Senhora carecia de "firmeza" (TÔNUS).
Sobre isso, ele disse:
“Não basta apenas levantar aquele halter 'pesadão', repetidas vezes.
É preciso, SIM, de um programa de treino, sob medida, que prepare a pessoa para alcançar o desafio proposto: Aquele "tchauzinho descolado" 👋
Percebam, na foto, como treinamos a nossa Aluna.
Até ela chegar nesse nível de potência, foi preciso, antes,
adaptar o corpo dela para resistir ao treinamento de força,
utilizando métodos tais como: musculação, técnicas de pilates e yoga🏋
O RESULTADO: O OBJETIVO. PESSOAL. CONQUISTADO. Que ela sempre DESEJOU

Escolha a sua META, e traga até NÓS!! 💪