Studio + Vida
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Studio + Vida é um estúdio que oferece pilates, pilates em suspensão, neo pilates, treinamento funcio
09/05/2023
A prática de exercícios físicos é a principal necessidade para o bom funcionamento do corpo e cuidado com a saúde. Porém alguns erros podem atrapalhar o seu desempenho durante o treino. São eles:
• Tempo de descanso, f**ar atento, descansar de 40’’ a 1’ minuto .
• Aumentar a intensidade ( carga ) do treino por contra própria, sem a orientação de um profissional .
• Uma coisa comum hoje em dia, é o uso do celular durante o treino, atrapalha muito.
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📍Rua Veneza, 108 B - Jardim Excelsior, Cabo Frio
07/05/2023
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