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Dia Nacional da Saúde Bucal, um lembrete do quanto nossa saúde bucal importa!
A prevenção por meio de uma rotina de higiene bucal adequada é essencial. Por isso, é necessário ter disciplina com a escovação e fazer as consultas de rotina no dentista. Nosso corpo tem bactérias saudáveis que ajudam em seu funcionamento. Uma saúde bucal desequilibrada pode aumentar a quantidade de bactérias e ser danoso para nosso organismo. Equilíbrio é tudo!
Para manter dentes e gengivas saudáveis é simples, basta utilizar produtos adequados para você e que são preventivos, como uma escova de dentes correta e realizar a troca da mesma periodicamente, fio dental e creme dental com flúor. Ah, e não se esqueça de enxaguar bem a boca após a escovação.
Passe na Farmagnus mais próxima de você e monte o seu Kit de higiene para um dia a dia mais saudável!
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Fonte: https://blog.amorsaude.com.br/saude-bucal/

Bolo de Nozes Fofinho – Sem ovos e sem açúcar
Que tal começar a semana com uma receita saudável e ótima para acompanhar o café da tarde?
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Este bolo de nozes é feito com ingredientes saudáveis, sem açúcar refinado e sem ovos. Tem uma textura deliciosa enaltecida com o sabor do chá preto, o crocante das nozes e a doçura dos arandos. Não esquecendo o toque do chá que lhe confere um sabor crucial e distinto. É inegavelmente bom e delicioso!
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Ingredientes:
1 saqueta de chá preto.
250 ml bebida vegetal.
2 c.sopa linhaça moída
250 g farinha espelta
1 colher de chá fermento
3 colheres de sopa geleia de agave
1/2 laranja em sumo (suco)
1 xícara de arandos (também conhecido por mirtilo vermelho, uva-do-monte, ou cranberry)
1 xícara de nozes
3 colheres de sopa azeite
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Preparação:
Preaquece o forno a 175ºC.
Comece por fazer os "ovos de linhaça", misturando 2 c. sopa de linhaça com 6 c. sopa de água e reserva uns 15 minutos até ficar com consistência de ovo.
Aqueça a bebida vegetal sem deixar ferver e coloque a saqueta de chá durante 5 minutos. Depois deixe esfriar.
Numa recipiente misture a farinha e o fermento.
Em outro recipiente junte todos os ingredientes líquidos: a bebida vegetal já fria e sem a saqueta de chá, o suco de laranja, a geleia de agave, os "ovos de linhaça" e o azeite. Misture bem.
Junte os ingredientes líquidos aos ingredientes secos e misture delicadamente.
Adicione as nozes e os arandos e misture mais uma vez.
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Coloque a massa numa forma de bolo inglês, forrada com papel vegetal e leva ao forno durante 45 a 50 minutos.
Deixe esfriar, prepare um bom café ou chá e aproveite! :)
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Fonte: https://www.anitahealthy.com/bolo-de-nozes-fofinho/

Vacinação é prevenção

Manter as vacinas em dia é fundamental para diminuir a incidência de algumas doenças.
As vacinas são um marco na história da saúde humana. O desenvolvimento delas representou um grande avanço na medicina. Por meio delas, diminuem-se os gastos com internações e medicamentos, além de melhorar a qualidade de vida da população.
As vacinas têm importância histórica para diminuição da incidência de várias doenças graves, como varíola, caxumba, gripe, poliomielite, rubéola, sarampo e tétano. Na infância, por exemplo, também é necessária a imunização contra a tuberculose, difteria, tétano, coqueluche, meningite, sarampo, rubéola, caxumba, hepatite B e febre amarela.
A vacinação protege não só quem é vacinado, mas também aqueles poucos que não desenvolvem a imunidade. Quanto mais pessoas de uma comunidade estão protegidas, menor é a chance de uma doença se propagar.

As suas vacinas estão em dia? Venha até a Farmagnus mais próxima.
Dia Nacional da Vacinação
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Fonte: https://brasilescola.uol.com.br/datas-comemorativas/dia-nacional-vacinacao.htm