Clinilab Exames Laboratoriais

Conheça 5 alimentos que ajudam a aumentar a imunidade do seu organismo:

• Morango: rico em vitamina C, ajuda no fortalecimento das células de defesa do corpo.
• Tomate: composto de vitamina A, é importante na manutenção da integridade das células do sistema imunológico.
Iogurte natural: tem probióticos importantes que auxiliam nas células do sistema imune.
• Gengibre: fortalece o sistema imunológico por ser rico em antioxidantes e possuir propriedades antissépticas e antibacterianas.
• Sementes de girassol: possuem grande quantidade de vitamina E, que ajuda a proteger as células do corpo contra substâncias tóxicas

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