Blog da Maju

Pode parecer clichê, mas sabia que mais de 50% das pessoas tomam menos agua do que deveria tomar no dia.

Uma pessoa precisa tomar no mínimo 2 litros de agua no dia para que o organismo funcione de maneira adequada. Claro que esse número pode mudar devido a massa corporal de casa pessoa, porém é fundamental que uma pessoa mantenha - se hidratada.

Independente do horário quando se fala em tomar água de coco o corpo agradece e muito, sabia que:

"Rica em sais minerais, a água extraída do coco é uma excelente pedida quando o assunto é cuidar da saúde. Além de hidratar o corpo, a bebida também contribui para o bom funcionamento dos rins e a aparência da pele, por conter ácido láurico".

Para essas e mais dicas de Cuidados com a Beleza se liga no Blog da Maju.