Incigap

O "SÓ UM POUQUINHO" E A PACIÊNCIA NA JORNADA CELÍACA 🥖

❌Muitas vezes, ouvimos de pessoas queridas: "Mas é só um pedacinho, não vai fazer mal!". A gente sabe que a intenção costuma ser de carinho, mas na Doença Celíaca, a ciência nos mostra que a realidade é outra.

Por que o "pouquinho" importa?
Ativação do Sistema Imune: O glúten não é um veneno externo, mas para o celíaco, ele funciona como um gatilho. Mesmo quantidades mínimas, os famosos traços, ativam o sistema imunológico, que passa a atacar as vilosidades do próprio intestino.

Inflamação Silenciosa: O maior perigo é que esse dano nem sempre dói na hora. A ausência de sintomas imediatos não significa ausência de lesão interna e inflamação crônica.

Consequências a Longo Prazo: Manter esse "pouquinho" de inflamação pode levar a quadros de desnutrição, anemia e riscos maiores à saúde no futuro.

Não caia na tentação... de brigar!

Sabemos que dá vontade de perder a paciência quando não nos entendem, mas o diagnóstico é transformador para você e para quem convive com você.

Explique com calma: Use a informação como ponte, não como barreira.
Tenha paciência com o processo: Conscientizar a família e os amigos leva tempo e exige repetição.

Proteja seu equilíbrio: O cuidado é essencial, mas não deixe que ele vire isolamento ou paranoia.Você não precisa carregar esse peso sozinha.

O manual "Muito Além do Glúten" foi criado justamente para ser o seu guia nessa caminhada, trazendo clareza para você e para quem te cerca.

🔗 Clique no link da bio e garanta o seu guia para uma vida segura e consciente!

É HORA DE OUVIR O QUE A SUA DOR PELA DIZ.

A endometriose é uma doença silenciosa que pode "viajar" e se instalar em outros órgãos, sendo o intestino um dos locais mais comuns. O Dr. Matheus Bassani ressalta que muitos sintomas atribuídos à Síndrome do Intestino Irritável são, na verdade, focos de endometriose infiltrando as paredes intestinais. O diagnóstico correto exige um olhar treinado e exames de imagem de alta precisão.

🎯 Tratar apenas o sintoma digestivo sem olhar para a saúde ginecológica OU o inverso, é como tentar apagar um incêndio olhando apenas para a fumaça.

💜 No INCIGAP, defendemos que o cuidado integrado é a única forma de garantir que nenhuma dor seja ignorada e que nenhum diagnóstico seja tardio. Seus hormônios, seu intestino e sua imunidade falam a mesma língua. Nós estamos aqui para traduzi-la.

👇 Você sente dores abdominais ou alterações intestinais que pioram durante a menstruação? Não aceite o desconforto como parte da rotina. Clique no Link da Bio e saiba como nosso time multidisciplinar pode te ajudar.

Muito além das horas no consultório.

Ser médica é estar em constante movimento.
Atualização não é opcional, é compromisso. São muitas horas de leitura, estudo, discussão e dedicação silenciosa.

Hoje é dia de treinamento em São Paulo.
Uma imersão em probióticos, ciência e novas perspectivas.

Amanhã volto à rotina , mas volto diferente.
Com mais repertório, mais profundidade e ainda mais propósito.

Comecei este ano com meu espírito Pollyanna mais aguçado: escolhendo ver possibilidades, conexões e caminhos inovadores para cuidar melhor de vocês.

E podem se preparar…
Tem novidade vindo por aí.

Alguém arrisca um palpite? 👀
Comenta aqui.

Feliz Ano Novo! 🥂 2026 chegou e, com ele, aquela famosa lista de metas. Mas deixe-me te fazer uma pergunta: a sua saúde digestiva está nessa lista?

✨ Muitas vezes, nos acostumamos a viver com sintomas que não deveriam ser normais. Estufamento, dores abdominais, gases excessivos ou a dependência de laxantes e antiácidos acabam virando "parte da rotina".

A minha missão para este ano é ajudar você a entender que você não precisa carregar esse desconforto. ✋

🕊️ Ter um intestino que funciona bem é ter liberdade para viajar sem medo, comer com prazer e viver sem a preocupação constante de onde está o banheiro mais próximo. É ter clareza mental e disposição.

🆘 Que tal fazer de 2026 o ano em que você finalmente descobriu a causa do seu mal-estar e começou o tratamento correto?

🤝🏻 Eu estou pronta para ser sua parceira nessa jornada por mais saúde e leveza.

🌀 Compartilhe com alguém que também precisa priorizar a saúde intestinal!

(Referências: World Gastroenterology Organisation - WGO; Critérios de Roma IV para Distúrbios Gastrointestinais Funcionais).

🙄 E aí, “gabaritou” os “privilégios”?

🔥 É muito cansativo ouvir que “doença celíaca é frescura”, a desinformação precisa ser combatida!

🌀 Compartilhe essa publicação em sinal de protesto, ajude a divulgar a comunidade celíaca!

Doença Celíaca e Má Absorção: Entenda Como o Glúten Afeta Seu Intestino 🦠

🔬 A doença celíaca é muito mais que uma "intolerância ao glúten". É uma doença autoimune que causa uma verdadeira "guerra" no seu intestino delgado, destruindo as estruturas responsáveis pela absorção dos nutrientes.

🧽 Imagine que as vilosidades intestinais são como uma esponja com milhões de "dedinhos" que capturam os nutrientes. Na doença celíaca, o glúten faz com que o próprio sistema imunológico ataque essas estruturas, deixando o intestino "liso" como uma parede.

⚠️ Como gastroenterologista, vejo pacientes que chegam ao consultório com deficiências nutricionais graves: anemia que não melhora com ferro, osteoporose precoce, fadiga extrema. Muitas vezes, esses são os primeiros sinais da doença celíaca!

💡 O que me emociona na medicina é ver a transformação dos pacientes após o diagnóstico. Com a dieta sem glúten rigorosa, as vilosidades se regeneram completamente. É literalmente ver o intestino "renascer"!

🔄 A recuperação da mucosa intestinal é um processo gradual. Por isso, muitos pacientes precisam de suplementação nutricional nos primeiros meses de tratamento, sempre com acompanhamento médico especializado.

🎯 Você tem sintomas de má absorção? Fadiga constante, anemia que não melhora, problemas ósseos? Pode ser hora de investigar a doença celíaca! Compartilhe para conscientizar!

Referências científicas:

Green PH, Cellier C. Celiac disease. N Engl J Med. 2007;357(17):1731-43.

Rubio-Tapia A, et al. The prevalence of celiac disease in the United States. Am J Gastroenterol. 2012;107(10):1538-44.

Caio G, et al. Celiac disease: a comprehensive current review. BMC Med. 2019;17(1):142.

Leonard MM, et al. Celiac disease and nonceliac gluten sensitivity: a review. JAMA. 2017;318(7):647-656.

Ludvigsson JF, et al. The Oslo definitions for coeliac disease and related terms. Gut. 2013;62(1):43-52.

Volta U, et al. European Society for the Study of Coeliac Disease (ESsCD) guideline for coeliac disease and other gluten-related disorders. United European Gastroenterol J. 2019;7(5):583-613.