Body Shape

Então vamos lá...
Após 1 mês de e adequada, sendo sua dieta orientada pela minha nutri de confiança ...
Esse foi nosso trabalho em conjunto!!
- ELIMINAMOS 3,30kg
- BAIXAMOS SEU PERCENTUAL DE GORDURA DE 21,06% P/ 15,65% (a meta era 18%)
-AUMENTAMOS A SUA MASSA MAGRA EM 3,55kg
- SEUS MEMBROS ESTÃO TOTALMENTE SIMÉTRICOS (braços, antebraços, panturrilhas e pernas com as mesmas medidas)
, vou ter que expor isso ...
Qdo terminamos a avaliação e mostrei os resultados , o Ale se emocionou tanto, que lágrimas dos seus olhos rolaram. E eu entendo perfeitamente o sentimento que ele sentiu, sente.
Está vendo literalmente seu , sua , sua serem recompensadas!! E que RECOMPENSA né Ale?! Tenho MUITO ORGULHO DESSE GAROTO! Sua força de vontade inabalável é inspiradora. Só quem convive sabe o gosto disso, das vitórias a cada esforço, as batalhas que vencemos a cada treino... seja físico e/ou psicológicas!
As pessoas querem , mas não querem ter novos hábitos!
Estamos no caminho certo... Cada treino pensado única e exclusivamente para os seus objetivos. Como eu te disse, cada Repetição a mais que te fiz fazer, cada 5segundos a mais que pedi pra continuar... tá aí, mérito teu! Mérito nosso!
A Jeh e eu somos apenas uma peça nessa engrenagem, qual a principal és TU mermão!
Muito mais e MELHORES RESULTADOS virão!
E você aí, tá esperando o que para obter os seus??