Box HF CrossTraining
Compartilhar
Box de CrossTraining -
Venha conhecer nossa casa.
05/11/2025
Crie uma imagem de um relógio digital em um pulso um um fundo preto e essa logomarca ao fundo de forma embaçada e o relógio em destaque.
Adcione em forma de lembrete que faltam 4 dias para o HF GAMES
13/10/2025
🔥 TAÍ JOVEM - SNAPPY LEG 2.0 🔥
Tá na hora de mostrar quem manda nas pernas!
A nova prova chegou com tudo nas categorias Iniciante, Scaled e Intermediário 💥
💪 AMRAP de 4’ em trio de movimentos pesados:
Power Clean
Front Squat
Hang Squat Clean
⚠️ A cada 20 reps:
10 Jump Over Bar (Syncro para dupla)
🎯 Cargas por categoria:
• Intermediário: 50kg
• Scaled: 30/40kg
• Iniciante: 25/30kg
🔥 Quem vai dominar essa perna nervosa? Marca tua dupla e bora treinar!
20/02/2025
🚨 Atenção, atletas! 🚨
O HF Cross Open começa no dia 01/03! 🏋️♂️💥 Vocês estão preparados para o desafio? 🔥 Deixe nos comentários suas dúvidas e o que mais você espera dessa competição épica! 💪
13/02/2025
Qual você acha o melhor? 😅
Deixe aqui nos comentários ⬇️
Falando em pré treino, vem treinar na casinha!
Clique aqui para requerer seu anúncio patrocinado.
Categoria
Entre em contato com o negócio
Site
Endereço
Avenida Bernardo Manuel, 9170
Fortaleza, CE
60714-225
Horário de Funcionamento
| Segunda-feira | 09:00 - 09:30 |
| 17:00 - 11:00 | |
| Terça-feira | 09:00 - 09:30 |
| 12:00 - 11:00 | |
| Quarta-feira | 09:00 - 09:30 |
| 17:00 - 11:00 | |
| Quinta-feira | 09:00 - 09:30 |
| 17:00 - 11:00 | |
| Sexta-feira | 09:00 - 09:30 |
| 17:00 - 11:00 | |
| Sábado | 09:00 - 09:30 |
| Domingo | 09:00 - 09:30 |
