Karine Ribeiro

Lindona da mamãe!!
Uma boca e um queixo pra ninguém botar defeito!! 😍

Vários alimentos industrializados entra na lista dos alimentos de alta densidade calórica.

Isso significa que você come pouco, mastiga pouco porém ingere muitas calorias, dificultando assim a perca de peso.

O Chá verde (Camellia sinensis) é uma das plantas mais estudadas devido a sua diversidade de funções, dentre ela efeitos antidiabéticos, antiobesidade e utilizada no tratamento da síndrome metabólica.

Alguns estudos relatam o papel da EGCG (epigalocatequina-3-galato) que é um dos compostos bioativos mais abundantes na planta, como atuante no processo de redução de gordura através da agitação da proteína quinase.

Lembrando que a planta não pode ser utilizada por gestantes, lactantes, pessoas com doenças intestinais, entre outros.

A dose média recomendada é de 500ml/dia da planta preparada em infusão c/ apenas 1 colher de sopa cheia da erva seca.