CT Red - Presidente Dutra
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Aqui o resultado não é promessa é método. Treinos intensos, disciplina real e evolução constante.
🚨 Novo quadro no ar!
Agora eu vou te mostrar, na prática, como executar os exercícios da forma certa — e começamos com ele: o Leg Press 45° 🔥
Muita gente faz o movimento no automático e acaba perdendo ativação muscular… ou até sobrecarregando articulações por falta de ajuste na execução.
Nesse vídeo você vai aprender:
✔️ Posicionamento correto dos pés
✔️ Alinhamento ideal do corpo
✔️ A importância da cadência no movimento
✔️ Como ativar quadríceps e posterior da forma certa
Execução boa não é sobre fazer rápido… é sobre fazer certo. 💪
Você não precisa saber dançar 👀
Só precisa começar 🔥
O resto a gente te ajuda.
Aqui é leve, divertido e funciona de verdade 💃
Chama alguém pra vir com você 👇
📍 Rua Macarani, 425 – Guarulhos | 07171-170
📲 (11) 96396-3230
Cansada depois do trabalho? 😮💨
É exatamente por isso que você precisa vir.
Aqui você esquece o estresse e sai renovada 💥
Fit Dance é seu momento 💃
Te esperamos 👇
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23/04/2026
🚧 AVISO
Estamos em reforma para melhorar ainda mais o CT Red. 💪
Contamos com a compreensão de todos durante esse período.
Em breve, tudo estará ainda melhor para você! 🔥
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