Anima Lab

O que podemos fazer para manter nosso cérebro funcionando bem? Existem algumas estratégias q se vc começar a adotar desde já podem ajudar a prevenir no futuro diversos probleminhas:
- Incluir em sua rotina jogos q exigem concentração e raciocínio (xadrez, palavras cruzadas…)
- Fazer exercícios mentais simples como recordar fatos dos dia a dia (o que comeu de manhã, notícias que leu no dia…)
- Aprender novas habilidades, como tocar um novo instrumento, fazer pintura, estudar um idioma. - Relaxar sua mente e manter-se emocionalmente bem. Isso é fundamental para a boa atenção e a memória. - Estar atentos aos nossos pensamentos, sentimentos e emoções. Um psicólogo ou terapeuta pode auxiliar vc a lidar melhor dos sofrimentos psíquicos, realizando uma transformação de dentro pra fora Viu como poucos e fáceis exercícios podem ser essenciais 🙂 Então, cuide do seu cérebro desde já!!!!

A Barras de Access é uma terapia corporal criada em 1990 por Gary Douglas.

Barras de Access é uma terapia que auxilia na concentração, ansiedade, medos e traumas através de toques suaves em 32 pontos energéticos que temos na cabeça.

A terapia tem o objetivo de liberar esses traumas, crenças e limitações.

O objetivo da terapia de Barras de Access é se libertar de tudo aquilo que deixa você inseguro e te impede de ser feliz.

Estão todos convidados para conhecer e receber os benefícios dessa ferramenta que vem transformando vidas!

Anima Saúde - Centrinho da Praia do Rosa
Agendamento: 48 99111-3139

Como a natureza pode ajudar na sua saúde mental, física e espiritual?

Um estudo publicado na revista Nature em 2019 revela que somente duas horas por semana de contato com a natureza podem promover um significativo aumento na sensação de bem-estar, melhorar o humor e aliviar os sintomas de depressão, ansiedade e estresse.

Aproveite o poder da mente e faça um exercício mental e imagine você na natureza, escute e sinta com verdade como se você estivesse lá.

Faça um momento de meditação e sua vida pode começar a se transformar naquilo que deseja e imagina.

Anima Saúde - Centrinho da Praia do Rosa
Agendamento: 48 99111-3139

Esse é o Yoda nosso Pet que auxilia o trabalho da Psicóloga Ana Luísa Accorsi na Anima Saúde:

Ele está com 5 meses e está sendo treinado para a Pet terapia. Está respondendo muito bem ao treinamento porque é um gatinho muito querido e gosta de estar em contato com as pessoas.

Na última quinta-feira ele participou da nossa tarde de Reiki que acontece toda semana aqui na Anima Saúde.

Reiki Comunitário
Horário das 14h as 17h.
Agende seu horário: 48 99111-3139