Salute

Vamos falar sobre os sintomas da ansiedade?

As manifestações envolvem desde sensações subjetivas de medo e apreensão, além de pensamentos catastróficos e sintomas físicos… O corpo todo pode ser afetado pela liberação de substâncias como a noradrenalina e o cortisol, que ativam a atenção, aumentam a pressão sanguínea e os batimentos cardíacos para preparar o organismo para reagir; entre outros.

Passe para o lado e veja alguns sintomas psicológicos e físicos da ansiedade!

Lembre - se que estamos à disposição para te ajudar!

Pequenos passos, todos os dias! É assim que a gente acredita ser possível conquistar o sucesso...
Conte conosco!

Verdade verdadeira! 🙌

Treinar no inverno queima mais calorias porque a exposição ao frio faz com que nosso corpo gaste mais energia para manter o equilíbrio da sua temperatura, estimulando a termogênese (a capacidade de queimar calorias para gerar calor).

A produção de calor corporal aumenta proporcionalmente à intensidade do exercício, logo, nessa época do ano, o corpo precisa estar constantemente em ação.

Se exercitar com esse friozinho? SIM!
Quem ai leu o post de ontem? Se não leu, volte um post e entenda… rs. Não pode é f**ar parado!

Vamos a 3 para se exercitar no frio:

1 - Busque uma atividade prazeroso!
O exercício físico deve ser um hábito e não uma obrigação… Procure algo que você goste e será mais fácil.

2 - Faça um bom aquecimento! A fase de aquecimento serve como preparação para o treino/ exercício que será feito… Que tal ir caminhando até o local que vai praticar a modalidade escolhida?

3 - Organize tudo previamente!
Deixe separado a roupa, o calçado, a bolsa… Com tudo em ordem, você terá uma motivação para se exercitar!

Com a chegada do frio, é muito comum ouvir as pessoas reclamando que estão sentindo mais dor...

O motivo por trás deste incômodo é que no inverno, as pessoas costumam f**ar mais encolhidas e se movimentam menos, o que causa algum grau de rigidez articular e, consequentemente, dor.

Além disso, os músculos não aquecidos se tornam menos flexíveis, aumentando o risco de lesão.

Bom dia com
👉 Se ame, se cuide e se respeite!

A deglutição é uma função vital a todos os seres humanos, um processo altamente complexo e dinâmico de extrema importância para a nutrição do organismo.

Qualquer alteração nesse processo pode levar à disfagia, que é um distúrbio caracterizado pela dificuldade de engolir alimentos sólidos ou líquidos… Ela não é considerada uma doença, mas o sintoma ou a consequência de alguma condição clínica.

Geralmente, os pacientes com disfagia relatam os seguintes sintomas:
- Desconforto na região da garganta;
- Dor ou incapacidade de engolir;
- Engasgos;
- Tosse;
- Regurgitação de líquidos pelo nariz;
- Aumento do tempo para alimentação;
- Alimento parado na boca.

É fundamental procurar apoio profissional, consultar médicos de confiança e fazer uma avaliação específ**a com fonoaudiólogo.
Assim, é possível realizar o tratamento mais adequado e oferecer mais qualidade de vida ao paciente!

Estamos à disposição para te ajudar!

A asma é uma doença inflamatória obstrutiva que tem como indícios a dificuldade de respirar, chiado, aperto no peito, tosse seca e respiração curta e rápida.

A fisioterapia respiratória atua na prevenção e no tratamento da asma…
Os tratamentos utilizados são variados, as técnicas podem ser manuais, cinéticas e posturais.

A fisioterapia respiratória para pacientes com asma reduz o desconforto respiratório e a dispnéia, melhora a mecânica respiratória, melhora a força muscular respiratória nos casos de fraqueza desta musculatura, ajuda no condicionamento cardiorrespiratório e oxigena o sangue.
Além disso, mobiliza as secreções e promove a re-expansão pulmonar.