Studio Upgrade Pilates

Nosso próximo encontro já tem data marcada! 🤩

A fisioterapeuta Thainara Dambros estará conosco para uma conversa sobre os sinais de alerta que o nosso corpo pode apresentar.

A fisioterapeuta Thainara Dambros estará conosco para uma conversa sobre os sinais de alerta que o nosso corpo pode apresentar.

Um encontro para aprender, esclarecer dúvidas e estar mais preparado para reconhecer situações que exigem atenção e cuidado.

Garanta sua vaga!
📅 28/08 • 🕡 18h30
📍 Studio Upgrade Pilates
🥛 Entrada: 1 litro de leite

Para participar, envie uma mensagem pelo Direct ou WhatsApp e confirme sua presença.

Nosso próximo encontro já tem data marcada! 🤩

A fisioterapeuta Thainara Dambros vai falar sobre os sinais de alerta do nosso corpo.
Será uma conversa para aprender, esclarecer dúvidas e sair mais preparado para reconhecer situações que exigem atenção e cuidado.

Garanta sua vaga!
📅 28/08
🕡 18h30
📍 Studio Upgrade Pilates
🥛 Entrada 1 litro de leite

Para participar, envie uma mensagem via direct ou WhatsApp e confirme sua presença.

Julho chegou com novidades! 🤩

Apresentamos o Upgrade Conecta – Conversas que Transformam, um encontro pensado para aproximar pessoas, compartilhar conhecimento e promover saúde de forma leve e acessível.

Todos os meses receberemos profissionais da área da saúde para conversar sobre temas relevantes do dia a dia, trazendo informações baseadas em evidências, esclarecendo dúvidas e incentivando o autocuidado.

👉 Nosso primeiro encontro será com a fisioterapeuta Christine Schirmer Fisioterapeuta que conduzirá uma conversa sobre “Toque e Autotoque”, abordando a importância do toque, do autocuidado e da percepção corporal para a saúde e o bem-estar.
📅 17 de julho
🕟 Das 16h30 às 18h00
📍 Studio Upgrade Pilates
Rua Benjamin William Frank, 94 – Anita Garibaldi
🎟 Inscrição gratuita mediante a doação de 1 kg de alimento não perecível.

⚠️ As vagas são limitadas e as inscrições devem ser realizadas pelo WhatsApp.