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🚨 A prevenção de dores nas articulações é fundamental para manter a qualidade de vida e a funcionalidade do corpo. Na fisioterapia, existem estratégias específicas para prevenir e tratar esses desconfortos.

🎯 Atividade física regular: O sedentarismo é um fator de risco para dores articulares. Movimentar-se regularmente ajuda a lubrificar as articulações e fortalecer os músculos que as suportam.

🎯Fortalecimento Muscular: Músculos fortes protegem as articulações. A fisioterapia utiliza exercícios específicos para fortalecer grupos musculares relevantes.

🎯Técnicas de eletroterapia e termoterapia são algumas das técnicas que utilizamos para redução da dor nos pacientes, além do exercício específico para cada caso.

Dra Mahara Pereira