Assim RJ

Você já ouviu falar em Terapia Ocupacional?
O dia a dia é repleto de atividades que demandam habilidades. Seja para abrir um pote ou subir as escadas, são necessários movimentos específicos de diferentes níveis de complexidade. O corpo se acostuma com estas situações. Por isto, passar por elas se torna automático e simples. Estas atividades são chamadas de “ocupações”.
Algumas pessoas, devido a condições de saúde, apresentam dificuldades relacionadas às ocupações do dia a dia. É necessário cuidar destas dificuldades para diminuir limitações e oferecer qualidade de vida aos indivíduos. Quem cuida deste processo é o Terapeuta Ocupacional.
Através de técnicas e atividades práticas, a Terapia Ocupacional oferece autonomia ao paciente e atende desde recém nascidos até idosos.

Na hora de escolher opções melhores para seu dia a dia alimentar, talvez você já tenha preferido uma opção Diet ou Light de algum alimento que costuma consumir de forma rotineira. Mas você sabe qual é a diferença entre estes dois tipos de alimento?
É de extrema importância checar a composição nutricional de tudo que ingerimos no dia a dia, para evitar situações em que pensamos estar fazendo boas escolhas alimentares, mas na verdade estamos ingerindo uma série de substâncias que não gostaríamos ou conhecemos.
Saber o signif**ado de termos como “Light” e “Diet” também é um fator importante deste processo de consciência!
Diet: alimentos sem algum ingrediente específico, podendo este ser: açúcar, gordura ou sal, por exemplo. É importante ressaltar que, para fazer a retirada de um ingrediente, muitas vezes existe a compensação com outro. Desta forma, um alimento ser light não o torna, necessariamente, menos calórico ou mais saudável em todos os aspectos.
Light: produtos light contam com a redução de, ao menos, 25% de algum ingrediente (como açúcar ou gordura), o que o torna menos calórico, sendo uma opção mais indicada para quem busca o emagrecimento.
É sempre momento de buscar uma alimentação mais consciente!