Unimed Pirassununga

Em meio a uma rotina de trabalho cheia de reuniões, demandas e prazos, pequenas pausas são importantes para conversar, relaxar a mente e reorganizar as ideias. Entretanto, nem sempre associar o café a todos esses intervalos é a melhor estratégia para o seu bem-estar.

Descubra os riscos do excesso de cafeína e comente se você consome mais ou menos do que o recomendado.

E lembre-se: o equilíbrio também é fundamental para a produtividade!

A grandeza do cuidado não está em grandes promessas.Está nos pequenos gestos que repetimos todos os dias.Qual desses cuidados você já pratica?