Studio BF Core Training
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Distensão ou Estiramento Muscular caracteriza-se por rompimento parcial ou total de fibras musculares, resultante de um esforço extremo realizado pelo músculo.
Na foto vemos essa lesão grau 2 na panturrilha de um cliente aqui do Studio BF Core Training durante sua prática esportiva (Futebol).
Nesta semana retornamos aos treinos após 15 dias de tratamento e descanso. Mostramos nas imagens abaixo como foi um pouco da sessão de treino do retorno ao Studio:
✔️Imagem do Estiramento/Distensão de panturrilha
✔️Extensão de quadril com mini-band
✔️Elevação de quadril e joelho (flex)
✔️Coordenativo na escada agilidade
Conheça o Studio BF Core, agende seu horário!!
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Ponta Grossa, PR
Horário de Funcionamento
| Segunda-feira | 06:00 - 20:30 |
| Terça-feira | 06:00 - 20:30 |
| Quarta-feira | 06:00 - 20:30 |
| Quinta-feira | 06:00 - 20:30 |
| Sexta-feira | 06:00 - 20:30 |