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As inscrições estão abertas para o Congresso Pernambucano de Ortopedia.

Um encontro com foco em técnicas minimamente invasivas e medicina regenerativa, abordando indicações precisas, execução técnica e evidências atuais. Discussões orientadas à prática, com aplicação direta no consultório e no centro cirúrgico.

Atualize sua abordagem terapêutica e acompanhe as novas fronteiras da ortopedia.

Garanta sua vaga.

Eles foram bastante exigidos nos últimos dias de folia. É importante, agora, dar uma trégua:
✅ faça alongamento ao acordar;
✅ ponha seus pés de molho, na água morna;
✅ hidratação da região também é importante;
✅ se possível, eleve suas pernas para circulação sanguínea.
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👉 Use uma bola de tênis ou uma garrafa de água gelada para rolar sob a planta do pé: isso ajuda a liberar a fáscia plantar e a reduzir processos inflamatórios.
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Se iniciou com dores e elas persistem, busque ajuda médica para uma avaliação e Raio-X para os cuidados necessários. 🦶🦶⠀⠀
𝐒𝐁𝐎𝐓-𝐏𝐄
Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia
🌐 https://sbot.org.br/regionais/regional-pernambuco⠀⠀⠀

Muitas pessoas acreditam que as dores nas articulações, coluna ou ossos fazem parte do envelhecimento ou da rotina pesada. Mas a verdade é que o médico ortopedista não cuida apenas de fraturas; ele cuida da sua liberdade.
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Seja para voltar a praticar seu esporte favorito, brincar com seus filhos ou simplesmente caminhar sem desconforto, o ortopedista é o profissional que ajuda você a recuperar o movimento e o prazer de viver bem.
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👉 Não ignore os sinais do seu corpo.
Prevenir é o melhor caminho para manter a sua estrutura forte! ✨ ⠀⠀
𝐒𝐁𝐎𝐓-𝐏𝐄
Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia
🌐 https://sbot.org.br/regionais/regional-pernambuco⠀⠀⠀

Este mês é voltado, entre outras doenças, para conscientização e divulgação da Fibromialgia, doença que se caracteriza por queixas de dor musculoesquelética em todo corpo. Não há um exame específico para detecção e o diagnóstico é clínico, por exclusão de outras patologias.
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🟣 Trata-se de uma condição dolorosa, que acomete em torno de 2 a 12% da população brasileira adulta.
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🟣 A doença pode ter como sintomas rigidez muscular, cansaço, indisposição e distúrbios do sono. Está mais presente nas mulheres adultas, porém pode acometer público de crianças e idosos.
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🟣 O paciente que apresenta dor difusa pelo corpo, acima de três meses, deve buscar o quanto antes atendimento médico para avaliação.
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Sem cura definitiva, a fibromialgia tem métodos de controle para amenizar sintomas e restabelecer a qualidade de vida. 💜⠀⠀
𝐒𝐁𝐎𝐓-𝐏𝐄
Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia
🌐 https://sbot.org.br/regionais/regional-pernambuco⠀⠀⠀
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