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Fascite plantar é um processo inflamatório, degenerativo do tecido fibroso que se estende por toda a sola do pé chamado de fáscia plantar.
Sua causa é multifatorial:

🔸⇢ Excesso de peso;
🔸⇢ Atividades de repetição com carga (corrida, saltos, dança);
🔸⇢ Biomecânica do pé alterada (pé plano, pé cavo, padrões de marcha anormais);
🔸⇢ Sobrecarga da região por compensações posturais;
🔸⇢ Diminuição da mobilidade de tornozelo, entre outros.
Características da dor:

🔹⇢ Principalmente na região mais interna do calcanhar logo pela manhã, podendo também ocorrer o desconforto por toda a planta do pé;
🔹⇢ Piora com o repouso e melhora com o movimento;
🔹⇢ Sensação de pontada;
🔹⇢ Sensibilidade aumentada à palpação;
🔹⇢ Muitas vezes incapacitante ao caminhar.
Tratamento:

🔺 ⇢ Exercícios específicos de alongamento, liberação miofascial;
🔺 ⇢ Correção de padrões de movimento;
🔺 ⇢ Fortalecimento da musculatura intrínseca;
🔺 ⇢ Correção postural a fim de diminuir a sobrecarga daquele membro;
🔺 ⇢ Tratamento medicamentoso sugerido pelo médico, caso necessário.

• Lembrando que cada caso depende de uma avaliação detalhada e individualizada para identificar a origem da lesão e as disfunções adquirida por cada indivíduo.
Procure um profissional de confiança!