Studio FC Pilates

O Pilates surgiu como um método de preservação da saúde do praticante, com seus benefícios já conhecidos, como o fortalecimento, o alongamento, o alinhamento postural e outros mais...⁣
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E como ajuda na corrida?⁣
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- Melhora a postura ao correr, evitando lesões e otimizando o gasto energético;⁣
- Fortalece e tonifica a musculatura para maior rendimento na atividade física;⁣
- Corrige possíveis assimetrias corporais que podem causar lesões a longo prazo.⁣
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Então, venha correndo fazer Pilates com a gente!⁣
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O Pilates é uma ótima atividade física que pode auxiliar homens que passaram por tratamento do câncer por melhorar o sistema imunológico. Ele proporciona também:⁣⁣
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• Postura ⁣
• Flexibilidade ⁣
• Prevenção de lesão ⁣
• Bem estar físico e mental ⁣
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Ele também fortalece a musculatura do corpo e melhora as atividades funcionais reduzindo a fadiga e os níveis de depressão. Esses, aparecem quando o paciente realiza tratamento com radiação e farmacológicos.⁣⁣
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