janainageronimode

Consultório para sublocar no coração do Recife.

Quais as mudanças que você deseja?

Vontades não mudam situações e lugares desconfortáveis, o que muda são pequenas atitudes, pequenos passos e enfrentamentos dos seus medos diáriamente. Um passo de cada vez.

Nós terapeutas podemos te motivar, te questionar, e construir juntos essa caminhada, mas só quem pode dar o primeiro passo é você.

Lembre-se: Se você não mudar, nada mudará na sua vida!

Um abraço da Psi Janaína Gerônimo 🌹

Para onde vão suas emoções e sentimentos?

Como estão sendo seus dias? O que você sente como falta na alma? O que você tenta preencher através dos vícios e das compulsões.

Hoje você brigou no trabalho, na família ou com seu parceiro(a)? Ou mesmo vc sente falta de ter alguém ao seu lado, ou mesmo quem está ao seu lado não te apoia e nem mesmo consegue ser seu companheiro(a), talvez a falta de alguém muito amado(a) que não pode mais está aqui (luto)...?

E tudo se transforma em fome no estômago, e o pensamento passa a ser fixado nos vícios e nas compulsões pq são liberados hormônios do bem estar no seu cérebro, porém são passageiros e cada vez mais vc faz uso destes recursos.

A DICA:
comece a registrar como vc se sente durante o dia, e o quanto vc canaliza para comida, doces, bebidas e outras dr**as.

Um abraço da PSI Janaína Gerônimo 🌹