Revid UFPE

Aqui na Revid estamos sempre falando sobre a importância de se organizar nos estudos. Na universidade, a grade cheia de disciplinas, cada uma com seus conteúdos, exercícios e leituras, acaba demandando bastante tempo, compromisso e disciplina para que o estudante consiga ter um bom desempenho nas suas provas e trabalhos 📈

Para nossa alegria, existem diversos aplicativos gratuitos que podem ajudar nessa missão de planejar a rotina, levando em conta os prazos e as atividades, de maneira muito mais prática. Nesse post, selecionamos 5 ferramentas que já são bem conhecidas no mundo acadêmico e profissional. As alternativas incluem funcionalidades como listas de afazeres, listas de leitura, calendários, histórico de horas dedicadas, linhas do tempo e até um jogo que vai te ajudar a se manter produtivo.

Quer saber quais são elas? Então, arrasta para o lado e confere essas dicas ⏩

A gente sabe que nesses dias de chuva bate aquela preguiça de sair de casa... Mas tem muita programação boa rolando pelo Recife para você aproveitar que está de férias e ir conhecer algum lugar novo.

Hoje selecionamos 4 exposições que estão em cartaz na cidade durante as próximas semanas. Tem mostras de fotografia, xilogravura, escultura e pintura. Quer outra boa notícia? Quase todas elas são gratuitas!

Então tá esperando o quê para chamar os amigos e prestigiar esses espaços culturais? 🎨

Sabe aquela célebre frase “uma mente sã em um corpo são”? Apesar de ser um provérbio romano bem antigo, ele parece nunca ter se encaixado tão bem quanto na nossa agitada vida moderna.

Com tanta pressão por sermos rápidos, produtivos e perfeitos o tempo inteiro para poder satisfazer os requisitos das nossas carreiras e relacionamentos, virou comum nos sentirmos constantemente desgastados, ansiosos e estressados. E é aí que cuidar das emoções vira uma missão tão importante quanto cuidar só do físico ou do currículo.

A saúde mental não é sinônimo de uma vida sem desafios, e sim sobre conseguir balancear o lado bom e o ruim. É sobre tentar encontrar uma maneira saudável de lidar com as demandas do trabalho, as redes sociais e os problemas familiares, assim como reconhecer e respeitar os nossos limites.

Não existem fórmulas prontas para ser feliz e ter equilíbrio emocional. Cada um precisa trilhar o seu próprio caminho de descobertas, erros e acertos, mas sempre vale a pena praticar exercícios, descansar, ter momentos de lazer, cultivar bons relacionamentos e procurar ajuda profissional quando necessário ☘