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Aulas particulares e coletivas de Kickboxing

Photos 14/08/2020

Todos os dias você tem a oportunidade de ensinar ou aprender algo com alguém, talvez não se dê conta disso.
Ao seu redor, existem pessoas que têm muito a ganhar se você decidisse compartilhar.
Seja com uma experiência de vida, uma dica profissional ou um conselho amigável, você poderia estar fazendo a diferença na vida de alguém. Você pode ser o divisor de águas de alguém.
Até quando você pretende deixar o medo de julgamento te impedir? Por que você deixa sua insegurança controlar tua vida?
Se você não fizer, outros farão! Mas... Adoraríamos aprender com você.

09/07/2020

Aquele treino de calistenia focado no movimento de empurrar💪🏽
4 a 6 séries de cada exercício sem contar número de repetições.
Vamos querer?! 🔥👊🏼🏹

Photos 26/06/2020

Nem sempre o dia é bom. Não bateu meta, não atendeu tão bem e teve estresse com o chefe.
Teu treino é da mesma forma. Tem dias que você treina por dois, tem dias que fazer o aquecimento já é a vitória. As vezes a gente nem treinar consegue né?
O segredo desses dias é que são eles que te fazem evoluir. Não é quando tá fácil, é quando tá desafiador! Quando você tem uma meta confortável no trabalho e aumenta pra ver onde é capaz de chegar. Quando “deu pra fazer o treino até de boa” que você tenta fazer de um jeito mais difícil.
O perigo não vive dentro do desafio, vive dentro do conforto. O problema consiste em fugir do remédio porque ele arde, porque não é doce ou porque doente você consegue carinho e atenção de quem está do seu lado. Teu corpo se acostuma com o nível baixo de treino, tua mente se habitua a uma performance baixa no trabalho e você se torna uma águia que acha que não nasceu pra voar.
Pergunta: Será que a decisão que você não toma não é o que te impede de chegar onde quer?🤔

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