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Aulas particulares e coletivas de Kickboxing
14/08/2020
Todos os dias você tem a oportunidade de ensinar ou aprender algo com alguém, talvez não se dê conta disso.
Ao seu redor, existem pessoas que têm muito a ganhar se você decidisse compartilhar.
Seja com uma experiência de vida, uma dica profissional ou um conselho amigável, você poderia estar fazendo a diferença na vida de alguém. Você pode ser o divisor de águas de alguém.
Até quando você pretende deixar o medo de julgamento te impedir? Por que você deixa sua insegurança controlar tua vida?
Se você não fizer, outros farão! Mas... Adoraríamos aprender com você.
Aquele treino de calistenia focado no movimento de empurrar💪🏽
4 a 6 séries de cada exercício sem contar número de repetições.
Vamos querer?! 🔥👊🏼🏹
26/06/2020
Nem sempre o dia é bom. Não bateu meta, não atendeu tão bem e teve estresse com o chefe.
Teu treino é da mesma forma. Tem dias que você treina por dois, tem dias que fazer o aquecimento já é a vitória. As vezes a gente nem treinar consegue né?
O segredo desses dias é que são eles que te fazem evoluir. Não é quando tá fácil, é quando tá desafiador! Quando você tem uma meta confortável no trabalho e aumenta pra ver onde é capaz de chegar. Quando “deu pra fazer o treino até de boa” que você tenta fazer de um jeito mais difícil.
O perigo não vive dentro do desafio, vive dentro do conforto. O problema consiste em fugir do remédio porque ele arde, porque não é doce ou porque doente você consegue carinho e atenção de quem está do seu lado. Teu corpo se acostuma com o nível baixo de treino, tua mente se habitua a uma performance baixa no trabalho e você se torna uma águia que acha que não nasceu pra voar.
Pergunta: Será que a decisão que você não toma não é o que te impede de chegar onde quer?🤔
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