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Seja qual for o desafio que a vida possa lhe apresentar, enfrente-o e tente vencer este obstáculo ou obstáculos com muita obstinação e humildade, e essa humildade reside na sua aceitação de que precisa de ajuda. Peça ajuda, não lute só.

Rose Werner | Psicóloga e Sexóloga on Instagram: "Você tem dificuldade de pedir ajuda? As vezes precisamos parar e pedir ajuda só assim saberemos quem de verdade podemos contar. Sabe de fato sempre precisamos de ajuda mas nem sempre conseguimos. 5,504 Likes, 18 Comments - Rose Werner | Psicóloga e Sexóloga () on Instagram: "Você tem dificuldade de pedir ajuda? As vezes precisamos parar e pedir ajuda só assim saberem..."

Diante de um mundo tão incerto e de uma vida única e sem prazo final, é preciso se amar o bastante, valorizar o seu eu, manter um ambiente agradável e feliz. Ver beleza nas coisas mais simples da vida como o sorriso e alegria de uma criança, nas flores, na delicadeza de um gesto, no amparo ao necessitado, no amor ao próximo.

Não podemos mudar, não podemos nos afastar do que somos enquanto não aceitarmos profundamente o que somos.
Carl Rogers