Classical Pilates Studio
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Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Classical Pilates Studio, Estúdio de ioga, Rua Regueira Costa, 276, sala 101 e 102, Galeria Polo Rosarinho, Recife.
22/12/2023
Hoje fechamos o ciclo de 2023 com sensação de dever cumprido!
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Um ano de muito aprendizado, dedicação e empenho.
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Obrigada a cada um que esteve com a gente nesse 2023!
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Que venha 2024 e que seja leve! ✨
18/12/2023
Pedalar é massa, né?!
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O que não é nada legal são os longos períodos curvados em cima da bike.
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A boa notícia é que o pilates previne os efeitos dessa má postura.
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Músculos e articulações fortes, maior flexibilidade e coluna protegida são alguns dos benefícios.
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Pedala? Então que tal aliar a prática ao pilates?
25/10/2023
A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda a prática de 150 a 300 minutos de exercícios físicos por semana.
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Isso para atividades leves ou moderadas.
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Já nos exercícios mais intensos a orientação é realizar de 75 a 150 minutos.
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Categoria
Equipa de Culinária
Vestuário
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