Dojo KAI - Artes e Movimento

Vocês estão prontas?! 🥋💜

É isso mesmo que você leu! Agora no Kai temos uma turma EXCLUSIVA de Aikido para mulheres.

No dia 28 de março, damos início a uma iniciativa especial: um grupo de Aikido exclusivo para mulheres, criado para oferecer um ambiente seguro e acolhedor para a prática. Aqui, você pode se fortalecer, desenvolver confiança e aprender uma arte marcial baseada na harmonia e no equilíbrio 🙏✨

Sabemos que as mulheres ainda enfrentam muitos desafios na prática de artes marciais e por isso essa iniciativa tem como objetivo estimular a presença feminina no tatame além de fortalecer nossa comunidade de aikidocas 🥋

Temos um espaço destinado para a presença de crianças, cuidando de forma coletiva para que as mães também possam praticar conosco 🥰

Você, mulher, que quer conhecer o Aikido ou já pratica em uma das turmas do Kai Artes e Movimento está convidada para fazer parte dessa jornada 💜

Entre em contato e venha praticar com a gente!

📍 Rua Afonso Batista, 103 - Espinheiro, Recife
📲 WhatsApp: (81) 99168-6503

Buscando harmonia no seu dia-a-dia? ✨
Venha praticar Yoga no Kai com e transforme sua vida 🧘🏻‍♀️

Segundas e quartas
6h20 às 7h20

📍Rua Afonso Ribeiro, 103 - Espinheiro, Recife

Venha fazer uma aula experimental 🙏

A meditação Zen, ou zazen, é uma prática do Zen-Budismo que visa a alcançar a iluminação espiritual e a autorrealização. A palavra “zazen” é a junção das palavras “za”, que significa sentar, e “zen”, que significa meditar. ✨🌿

A meditação Zen é uma prática contemplativa que busca transcender a mente egocêntrica, cheia de desejos, medos e apegos, para experimentar a “mente de principiante”, que está aberta e receptiva ao momento presente.

A prática do zazen envolve:
• Sentar-se em silêncio
• Não entoar mantras ou usar outros recursos externos
• Esvaziar a mente
• Fazer um encontro com o “eu”
• Promover o autoconhecimento
• Observação da própria mente
O Zen-Budismo também ensina que a realidade é uma interconexão de todos os elementos.

🕉️ A prática de Zazen ocorre todos os domingos, às 9h, no Kai Arte e Movimento, sob a organização do

O Daissen é um grupo de Comunidades Zen Budistas sob a orientação de Gensho Roshi e Saikawa Roshi, que busca difundir e praticar os ensinamentos de Buda e de Dogen Zenji, fundador da escola Soto Zen. 🙏

Venha sentar, respirar e descobrir o poder transformador do silêncio. 🧘‍♂️✨

🔥 Black Friday no Kai Artes e Movimento!

Garanta já a matrícula na Ginástica Artística e aproveite a promoção: pague a primeira mensalidade em dezembro! 🎉
E tem mais: efetuando o pagamento até 10 de dezembro, você ganha um desconto especial.

Venha fazer parte da equipe que inspira dedicação e resultados incríveis! 💪

📍 Rua Afonso Batista, 103 - Espinheiro
📞 Mais informações: 🏅

Desperte sua curiosidade e venha conhecer o Kinomichi, uma prática que conecta o corpo e a mente em movimentos suaves, inspirados no Aikido e na filosofia de harmonia com o universo.

Participe da aula aberta no Kai Artes e Movimento, com Christiana Cavalcanti, em parceria com Kinomichi Brasil e Associação TenChi Internacional.

🗓 Dia: 09 de novembro (sábado)
🕘 Horário: 9h às 11h
📍 Kai Artes e Movimento - Rua Afonso Batista, 103, Espinheiro, Recife

Esperamos você! 🙏🌿
Informações: (81) 9 9973-9797