DEEP BOX
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Academia
08/10/2025
Um pouco do que vai rolar sábado no nosso Treinão Híbrido
WOD EM DUPLA:
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1km Run
1km Row
1km Run
75m Sled Pull 80/50 kg
1km Run
80m Burpee Broad Jump
1km Run
300m Farmy Carry 24/16 kg 20/12 kg
1km Run
80m DB Lunge 50/35 35/20 lbs
1km Run
100 Wall Ball 20/14 14/8
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⏰ Horários a partir das 7h (Turmas a cada 20min)
❇️ O Check-in deve ser feito por apenas um da dupla.
✴️ Visitantes e alunos Pass devem fazer reserva.
Mais informações:
📲 819 9814-3686 (WhatsApp)
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Categoria
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Site
Endereço
Rua Doutor Nina Rodrigues 235
Recife, PE
50731280
Horário de Funcionamento
| Segunda-feira | 05:30 - 09:30 |
| 16:30 - 21:30 | |
| Terça-feira | 05:30 - 09:30 |
| 16:30 - 21:30 | |
| Quarta-feira | 05:30 - 09:30 |
| 16:30 - 21:30 | |
| Quinta-feira | 05:30 - 09:30 |
| 16:30 - 21:30 | |
| Sexta-feira | 05:30 - 09:30 |
| 16:30 - 21:30 | |
| Sábado | 09:00 - 11:00 |
