Nutricionista e Personal Ruan Cordeiro

Mais um ano se passou e estou ficando velho🎼, mas não acabado🤣🤣🍷.
Ontem foi dia de encerrar um ciclo para iniciar um novo capítulo da minha vida. Completei 32 anos e só tenho a agradecer a Deus por tudo o que Ele tem feito por mim, pela minha vida e, principalmente, pelo último ano, no qual tantos projetos e sonhos foram realizados.
Confesso que não esperava receber tantas mensagens. Meu direct ficou lotado, e talvez eu ainda não tenha conseguido responder a todos, mas saibam que li cada mensagem com muito carinho. Agradeço de coração a cada um que reservou um momentinho do seu dia para me desejar algo bom. Vocês fizeram meu dia ainda mais especial e feliz 🤍.
Que esse novo ciclo seja de ainda mais conquistas, aprendizado e trabalho — porque vontade de crescer não falta. Que seja mais um ano de bênçãos, com Deus me guiando e guiando também todos que caminham ao meu lado. Obrigado por tudo! 🙏🏽❤️

Não existem palavras nem fotos que consigam traduzir o que foi esse final de semana em Ilha Grande. Só posso agradecer Deus pela experiência, pelas boas companhias, novas amizades e por cada momento leve e aleatório. Eu realmente precisava desse tempo pra descansar, desconectar da correria do dia-a-dia e me reconectar comigo mesmo. Volto diferente mais calmo, mais grato e com a alma renovada 🌊☀️

Não existem palavras nem fotos que consigam traduzir o que foi esse final de semana em Ilha Grande. Só posso agradecer a Deus pela experiência, pelas boas companhias, novas amizades e por cada momento leve e aleatório. Eu realmente precisava desse tempo pra descansar, desconectar da correria do dia-a-dia e me reconectar comigo mesmo. Volto diferente - mais calmo, mais grato e com a alma renovada 🌊☀️

📸