Hematologista Rony schaffel

Punção de medula não é o que você imagina.

Não causa paralisia, não é insuportável e nem é feita só em casos de câncer.
É um exame essencial para entender o seu sangue com precisão.

Informação certa diminui o medo.

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O linfoma aparece sem dar aviso como a maioria das doenças da minha especialidade.

Eu sempre reforço que ter uma boa qualidade de vida é fundamental na luta pela cura.

Isto inclui:

1 Praticar exército aerobios e de força
2 Dieta equilibrada - gosto especialmente da dieta do mediterrâneo
3 Sono relaxante - use tapa olhos se não houver escuridão total. Tente esfriar o ambiente.
4 Manejar o stress com atividades de criatividade
5 Estreitar contato com familiares e amigos
6 Manter os exames de check up em dia e controlar pressão arterial, colesterol e glicose

Sei que é difícil manter o chão quando se está fazendo quimioterapia. Mas faça no seu tempo e na intensidade apropriada.

Sem cobranças.

E sempre tenha boa relação com o seu médico!