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Entenda a diferença entre analgésico, anti-inflamatório e antibiótico.

Você sabe a diferença entre o analgésico, o antibiótico e o anti-inflamatório? Hoje, falaremos sobre a função de cada um deles!

O analgésico serve para aliviar dores leves, moderadas ou fortes. Muito utilizados em casos de contusões, dores musculares, dores de cabeça e cólicas.

O antibiótico é utilizado para tratar infecções causadas por bactérias, inibindo e combatendo o crescimento bacteriano.

Por fim, o anti-inflamatório é usado para reduzir as inflamações do corpo que podem ser causadas por lesões, infecções ou inchaços.

O consumo correto de remédios é extremamente importante para a sua saúde. Não se automedique! Antes de tomar qualquer medicamento, o ideal é passar com um especialista para que ele indique a medicação correta para o que está sentindo no momento.

É assim que a gente faz!

TIPOS DE PROTETOR SOLAR
Hoje existem diversos tipos de protetor solar no mercado que são perfeitos para proteger a nossa pele dos raios UVA e UVB. O raio UVA consegue penetrar na camada da pele, enquanto que o raio UVB causa queimadura leves e pode causar manchas e rugas indesejadas.

Conheça os 5 tipos de protetores e veja qual você prefere:

1 - Protetor líquido: É o mais comum e o mais indicado para quem tem a pele oleosa;

2 - Protetor Cremoso: Ele possui uma textura mais pesada e é perfeito para peles mais secas e maduras;

3 - Protetor em Spray: Perfeito para quem ama praticidade;

4 - Protetor em pó: Ideal para quem gosta de ficar maquiada e protegida;

5: Em bastão: Não pesa no rosto e é ótimo pra quem pratica atividades físicas, pois são resistentes a água e suor.

Lembre-se de evitar pegar sol em horários muito quentes!

FarMelhor. Juntos pela sua saúde!

CUIDADOS COM A ALIMENTAÇÃO NO VERÃO.
Verão, sol, férias… Momento perfeito para ir à praia ou curtir uma piscina nos dias quentes, sem preocupação com os problemas da rotina. É comum ficarmos um pouco desregrados quando estamos de férias. Portanto, é importante lembrar que nessa estação do ano devemos nos alimentar melhor, priorizando alimentos leves e de fácil digestão, como verduras, legumes e carnes magras.

No calor, perdemos muito líquido, por conta do aumento da temperatura corporal e transpiração em excesso. Lembre-se de se hidratar! Beba muita água, chá gelado, sucos naturais, frutas ou, até mesmo, alguma receita gelada saudável.

A higienização dos alimentos também é um quesito importante! Redobre a atenção com o armazenamento, cheiro e sabor da comida. Se for viajar, opte por lavar, fazer e transportar o seu próprio lanche/comida.

Para saber mais sobre esse assunto, escute a 4° temporada do FarMelhor Cast. Convidamos a Dra. Luma Bueno, nutricionista, para explicar melhor sobre os cuidados que temos que ter com a alimentação no verão.

FarMelhor, é assim que a gente faz!

Evite a retenção de líquido!

Sentir-se inchado não é algo normal, pois essa sensação está associada a uma rotina desregulada. Para evitar que isso aconteça é muito importante praticar exercícios regularmente, ter uma alimentação balanceada e beber muita água!

Se seu corpo inchar ao ponto de meias ou sapatos ficarem apertados ao longo do dia, procure um médico.

Juntos pela sua saúde. É assim que a gente faz!