Psicóloga Bruna Altmann

Finalizando o último dia de atendimentos de 2023 com essa foto, que representa tanto meu estado de espírito de agora. GRATIDÃO é a palavra que define.

Por cada paciente que me escolheu e confiou no meu trabalho rumo ao autoconhecimento da psicoterapia, esse ano em especial, alcançando fronteiras intercontinentais na modalidade on-line.

Também a cada família que confiou suas crianças ao meu olhar e orientações, que pegaram junto e fizeram o desenvolvimento socioemocional na infância e adolescência realmente acontecer.

Gratidão a cada cliente e famílias que me contrataram para as avaliações neuropsicológicas.

Gratidão a cada casal que me escolheu para juntos, trabalharmos com tanto envolvimento afetivo em suas demandas, rumo a maior conexão emocional.

Às colegas de profissão tão queridas, que me escolheram como supervisora clínica para acompanhar seus casos em tantos lugares diferentes desse país. Gratidão às psicólogas dos grupos de estudos e das formações em TE para Casais. Juntas construímos muitas reflexões importantes!

Gratidão aos meus mestres, professores, supervisora e psicóloga por me ajudarem a cada vez mais, lapidar minha melhor versão profissional e pessoal.

Esse ano tem um gostinho ainda mais especial para mim. Meu primeiro ano desde que estou em Santa Rosa em que fiquei com total autonomia, de janeiro a dezembro voltada para a psicologia clínica, no meu consultório próprio. Isso é a concretização de um sonho lutado por muito tempo, até de fato acontecer. É a minha verdade, o que faz sentido pra mim. Que me fez romper várias barreiras mentais, estudar coisas para muito além da psicologia e adquirir uma visão bem mais ampla de mundo, economia, política.
Trabalhei pra caramba! Também me permiti fazer mais pausas, viajar mais, aproveitar mais e me conectar com o que pra mim é valoroso.

Esse oitavo ano de profissão foi um divisor de águas para mim. To escrevendo pra agradecer, mas também pra registrar pra mim mesma o quanto 2023 foi o MEU ANO!

E agora, essa carinha é também de felicidade de quem vai tirar uns diazinhos de férias a partir de amanhã. Nos encontramos logo mais, em 2024!

Com AMOR,
Bruna.

Mais um artigo para o de hoje.

O que uma criança precisa para ser feliz?
Mais do que dar presentes e brinquedos, o mês de outubro nos convida a refletir sobre essa fase da vida chamada infância. Embora o comércio invista muito em marketing sobre os brinquedos mais coloridos e divertidos, você já parou para pensar sobre o que te deixava realmente feliz quando era criança? Será mesmo que era ter o videogame mais tecnológico ou a boneca da moda? Possivelmente suas lembranças mais significativas de momentos felizes, não envolvem brinquedos específicos, mas relações interpessoais, conexão emocional com pessoas importantes para você.
É comum nos dias de hoje o excesso de tarefas e trabalho impactarem na quantidade de tempo em família, principalmente para pais de crianças. Jornadas de trabalho longas, muitas vezes conciliadas com estudo e afazeres domésticos, fazem com que aquele momento de descanso e interação no final do dia seja cada vez mais curto. Sem falar da qualidade desse tempo, que envolto de cansaço também impactará na disposição do adulto para investir nas relações com as crianças. Longe de querer culpabilizar os pais, nosso objetivo aqui é gerar reflexão e, quem sabe, provocar a oportunidade de escolhas mais conscientes.
É sabido que crianças e adolescentes tem uma capacidade incrível de reproduzir os comportamentos dos adultos. Aqui vemos muito os modelos de interação e brincadeiras de hoje, que em muitas famílias tem migrado para o uso de telas (smartphones, tablets, computadores), reproduzindo o comportamento dos pais. Para muitos adultos, a jornada de trabalho não se encerra com o retorno para casa. A internet, junto dos aplicativos de comunicação trouxe uma facilidade enorme de contato, mas também fez com que o limite entre casa e trabalho ficasse muito tênue. Assim, responder mais uma pessoa, enviar mais um e-mail e gastar tempo com as notificações que aparecem, passou a ser rotina de muitas pessoas, mesmo em seu horário de descanso.
(Continua nos comentários)

Edição do Jornal Noroeste de hoje com texto escrito por mim.

Assim como os livros e manuais acabam sendo revisados e inovados em tempos em tempos, quem trabalha com a psicologia também deve estar disponível para se manter em movimento: o do estudo e aperfeiçoamento constantes.

Não existe psicólogo onipotente: cada um tem seus momentos de dúvida.

Ter isso em mente pode ser uma boa dica para lembrar que pedir ajuda é importante e sim, sempre vai ter alguém com uma expertise maior em determinado assunto do que você (e isso é ótimo para o teu crescimento e do teu paciente/cliente).

Ao longo dos últimos meses passei a atender pessoas de vários estados e também brasileiros que moram no exterior, além de supervisionar psicólogas de regiões diferentes da minha.

Isso me fez perceber a importância de a gente se manter ativa na ciência que é a psicologia, fazendo o possível para acompanhar as inovações dentro das teorias e instrumentos que utilizamos, e também buscando por supervisão de caso quando nosso olhar pode estar sendo muito focado e menos abrangente.

Afinal, além da experiência, o que faz um profissional se destacar em seu ramo de atuação é a disponibilidade pessoal para continuar aprendendo.

Então se eu puder desejar algo pra ti hoje, é isso: seja curiosa. Duvide. Busque saber mais. Estude. Supervisione. Faça psicoterapia. É na busca que construímos nosso conhecimento.