Bruna Alves Beleza e Cuidados

Ficar decidindo o dia todo o que vai fazer gera não cansaço físico, mas cansaço cognitivo.

É isso de da uma sensação de que fez muito, mas na verdade você gastou sua energia decidindo o que vai fazer.

Faça isso aqui:

➡️ Deixe anotado o que você precisa fazer, não como um empilhamento de tarefas, mas como documento do seu dia e que elas servem para um propósito maior

➡️ Tenha tempo de pausa mental, sem redes sociais ou televisão, vá olhar os pássaros o céu preste atenção nas cores

Produtividade sem prioridade e apenas cansaço organizado.

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