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10/05/2026
💖💖💖 Feliz dia das mães 💖💖💖
O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é um transtorno neurobiológico, de causas genéticas, caracterizado por desatenção, inquietude e impulsividade. Típico da infância, pode persistir na vida adulta, exigindo tratamento multidisciplinar com medicação, terapia e mudanças de hábitos.
Principais Sinais e Sintomas
Desatenção: Dificuldade em manter a concentração em atividades longas ou repetitivas, distraindo-se facilmente
Hiperatividade: Inquietação motora, dificuldade em ficar sentado e fala excessiva.
Impulsividade: Agir antes de pensar, dificuldade em esperar a vez.
Impacto: Prejuízos na vida social, escolar e profissional.
de organização.
Mitos e Fatos
Pode se manifestar de formas diferentes: predominantemente desatento, hiperativo/impulsivo ou combinado.
Em adultos a hiperatividade pode ser menos intensa do que na infância, mas a desatenção e impulsividade persistem
04/04/2026
A terapia pode ser uma ferramenta poderosa para promover o bem-estar mental e emocional, oferecendo diversos benefícios para a vida de uma pessoa. Ela pode ajudar a lidar com questões como ansiedade, depressão, traumas e dificuldades nos relacionamentos, além de promover o autoconhecimento e a tomada de decisões mais assertivas.
Benefícios da terapia:
Autoconhecimento:
A terapia auxilia na compreensão de si mesmo, incluindo seus sentimentos, pensamentos, padrões de comportamento e valores.
Gerenciamento emocional:
Permite desenvolver habilidades para lidar com emoções intensas, como ansiedade, tristeza e raiva, de forma mais saudável.
Melhora nos relacionamentos:
Ajuda a desenvolver habilidades sociais, como comunicação eficaz e resolução de conflitos, fortalecendo os laços interpessoais.
Superação de traumas e eventos difíceis:
Cria um espaço seguro para processar experiências traumáticas e desenvolver mecanismos de enfrentamento.
Tomada de decisões:
A terapia pode auxiliar na identificação de objetivos, na avaliação de alternativas e na tomada de decisões mais conscientes.
Bem-estar geral:
Ao promover o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal, a terapia contribui para uma maior sensação de bem-estar e propósito na vida.
Redução de ansiedade e estresse:
A terapia pode ajudar a identificar os gatilhos da ansiedade e do estresse, fornecendo ferramentas para lidar com situações desafiadoras.
Tratamento de depressão:
Terapia pode ajudar a entender as causas da depressão e desenvolver estratégias para promover a recuperação emocional.
Controle de compulsões:
A terapia pode ser útil no controle de comportamentos compulsivos, como o uso excessivo de álcool ou comida, ajudando a lidar com as causas subjacentes.
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Serra, ES
