Suspensus Studio

A Suspensus te ajuda a vencer seus limites e ultrapassá-los.

Desconstruirmos o medo e vencemos cada parte, em todos os treinos.

Venha para a Suspensus!

O Suspensus possui conceitos próximos do pilates clássico, como a respiração e concentração, por exemplo, porém existe uma grande diferença e ela se chama instabilidade promovida pelos equipamentos pendurados.

No Suspensus você f**a parcial ou totalmente fora do chão, promovendo um trabalho fantástico no core através da força e equilíbrio. Sem contar que o cardio é muito mais trabalhado no Suspensus e você poderá queimar aquelas gordurinhas indesejadas.

A autodisciplina é a habilidade de aderir ações, pensamentos e comportamentos que resultem em um crescimento pessoal.

A Suspensus te ajuda a evoluir e superar seus limites.