Projeto Eu

Passar fome, atividades exaustivas e privação de comer tudo aquilo que gosta, parece horrível né? E é mesmo, pois essa é a maneira errada de emagrecer, e que não funciona pois é humanamente insustentável manter uma vida assim!

🧘‍♀ Na vida, precisamos estar em equilíbrio! E não só em relação a nossa alimentação, mas também com a nossa mente, pois tudo começa com uma base emocional bem estruturada.

😄 Um dos principais pilares do Método Eu é o trabalho psicológico do indivíduo, que busca trazer a compreensão e controle acerca da relação emocional com o alimento. Com a psicologia aliada a nutrição e a realização de atividades físicas, o indivíduo passa a encontrar equilíbrio alimentar, mantendo uma alimentação controlada e baseada naquilo que ele gosta de comer, além de encontrar prazer e alívio do estresse na incorporação de apenas alguns minutinhos de atividade física em sua rotina.

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Descontrole alimentar seguido de culpa, você já se sentiu assim?😥

A compulsão alimentar é caracterizada exatamente pela descrição acima. O indivíduo se vê sem controle sobre a sua alimentação, e logo em seguida sente-se culpado pelo comportamento e angustiado por não saber como parar este ciclo.

🧠 A ansiedade é a principal responsável pela compulsão alimentar, e ela pode surgir por diversos motivos. Os gatilhos mais comuns para o seu surgimento são:

✅ Estresse excessivos no ambiente de trabalho;
✅ Problemas em um relacionamento afetivo ou familiar;
✅ Estado de luto pela perda de algum familiar ou amigo;
✅ Cansaço físico e/ou emocional por falta de tempo para lazer e descanso;
✅ Problemas financeiros.

Consultas psicológicas, atividades físicas e o retorno a uma alimentação regular, são poderosos combatentes à ansiedade. Na Clínica Projeto Eu, você pode contar com o nosso time multidisciplinar de profissionais que vão te ajudar no combate a compulsão alimentar e no resgate de um estilo de vida mais saudável.

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Na Clínica Projeto Eu, você conta com um time multidisciplinar que vai te ajudar a encontrar o equilíbrio em diversas áreas da sua vida.

🧠 Equilíbrio Mental: Nossos psicólogos o ajudam a encontrar e diagnosticar problemas enraizados que impedem o emagrecimento e adesão a um estilo de vida mais saudável.

🍎 Equilíbrio Alimentar: Temos um time de nutricionistas para te acompanhar durante toda a reeducação alimentar, buscando nos alimentos o resgate de funções orgânicas através dos nutrientes, ofertando uma nutrição completa.

🧘‍♀ Equilíbrio Físico: Nosso objetivo é uma mudança comportamental sustentável, reduzindo o índice de doenças crônicas e promovendo um corpo inteligente, condicionamento físico e longevidade.

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E aí, qual pacotão de emagrecimento você vai escolher? 🤔

😠 No jeito sofrido, você não conta com o nosso método multidisciplinar, e aí tem que lidar com a fome, dietas malucas que oferecem riscos à saúde, a falta de motivação e resultados insatisfatórios.

😍 Mas, se você preferir seguir o Método Eu, você vai contar com acompanhamento nutricional para uma reeducação alimentar, consultas psicológicas para uma mente equilibrada e livre da compulsão e supervisão médica para garantir a segurança do seu emagrecimento sustentável.

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