MP Fit Academia

A obesidade infantil pode ser a responsável pelo aparecimento de doenças crônicas quando o indivíduo atingir a idade adulta, como, por exemplo, colesterol alto, pressão alta e até diabetes. Quando entramos na esfera psicológica, podemos ainda destacar problemas como depressão, baixa autoestima e isolamento social.
Além do consumo de alimentos ultraprocessados,o excesso de tempo despendido em comportamentos sedentários, como aqueles que envolvem o uso de telas (TV, computador, celular, etc.) e a inatividade física são fatores que contribuem para o ganho de peso.
A prática de atividade física para crianças aumenta significativamente o gasto calórico, ajudando a equilibrar a energia consumida por meio da alimentação com a energia gasta nas atividades diárias.
Além de aumentar o gasto energético, a atividade física regular pode acelerar o metabolismo basal, fazendo com que o corpo queime mais calorias em repouso. Isso é particularmente importante para crianças em crescimento, pois um metabolismo mais eficiente pode ajudar a regular o peso corporal de maneira mais eficaz.

Faça sua parte e cuide do seu bem mais precioso, acima de 12 anos aqui na academia seu filho pode treinar com cuidado e cautela, sem riscos.

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