Dietas e beleza

construção de uma barriga tanquinho é como um sonho para todos. Ele é um dos objetivos principais entre os homens e também entre as mulheres. Todo mundo está tentando mais é difícil de obter os resultados. Mas muitos saem rapidamente devido a muitos problemas. Tais como lesões ou desmotivação devido a nenhum resultado.

Veja a matéria completa no link abaixo

>>>http://www.saudedica.com.br/os-10-exercicios-para-perder-barriga-em-casa/

8 exercícios para você fazer em casa e ficar com corpo de rainhas de bateria
Preste atenção nas dicas para emagrecer e ficar com tudo em ordem para o carnaval

VEJA O CONTEÚDO COMPLETO NO LINK ABAIXO

>>http://mdemulher.abril.com.br/dieta/8-exercicios-para-voce-fazer-em-casa-e-ficar-com-corpo-de-rainhas-de-bateria/

Como fazer limpeza de pele

Espinhas, cravos e bolinhas de sebo, resultado da produção de impurezas produzidas pelas glândulas sebáceas que não foram expelidas, são presenças desagradáveis na pele de todo mundo. Mas se livrar desses sinais não é apenas trabalho para profissionais em clínicas. Você sabia que existem técnicas e dicas de como fazer limpeza de pele que podem ajudá-la a obter resultados fantásticos? Além de ser muito mais econômico, você poder escolher usar apenas ingredientes naturais.

Dicas para manter a pele do rosto bonita

Primeiramente, lembre-se de nunca forçar a remoção de impurezas - esprema apenas aquelas bem fáceis de sair, depois de tomar um banho quente, ou de aplicar um algodão com agua morna, quando os poros estão abertos. Cuidados diários essenciais: nunca lave o rosto com água muito quente, com sabonete neutro e sempre utilize filtro solar, mesmo em dias nublados. Sempre remova bem a maquiagem e não exagere na limpeza do rosto, afinal um pouco de oleosidade natural é importante.

Receitas caseiras: como fazer limpeza de pele

Confira algumas dicas práticas de como fazer limpeza de pele em casa:

1. Esfoliante de açúcar mascavo

Misture em uma tigela ½ copo de mel, ½ copo de açúcar mascavo, 1 colher de sopa de óleo de coco ou de oliva e 1 gota de óleo essencial (opcional). Com os poros do rosto já abertos (depois do banho ou aplicando uma toalha molhada de água morna), aplique a mistura no rosto, massageando em movimentos circulares, para remover pele morta e impurezas do rosto. Enxágue e pressione um pano com água morna sobre a pele depois. Faça isso uma vez por semana, sempre passando filtro solar depois, se for sair de casa. Não faça esfoliação no caso de muitas espinhas amarelas, ou evite as regiões inflamadas.

2. Máscara para pele normal

Junte 3 colheres de sopa de iogurte a uma colher de sopa de farinha de aveia, misturando bem. Aplique no rosto, deixe agir por 15 minutos e enxágue com água morna ou fria.

3. Máscara para pele oleosa

Esmague uma banana e misture com uma colher de sopa de mel. Para facilitar, coloque no liquidificador ou processador. Coloque umas gotinhas de limão ou laranja. Aplique sobre a pele por 15 minutos e enxágue.

4. Máscara para pele seca

Misture duas colheres de sopa de mel, uma colher de sopa de óleo de amêndoas e uma colher de sopa de farinha de aveia, até obter uma pasta cremosa. Deixe agir no rosto por 15 minutos e enxágue.

5. Remoção de cravos

Molhe uma toalha em um chá morno de camomila, deixando ela sobre o rosto por 2 minutos. Mergulhe um pedaço de algodão na água mineral e, com ele envolto nos dedos, esprema o cravo delicadamente. É importante lavar a pele com sabonete (neutro) logo depois, com o intuito de evitar infecções no local sensível e alterado.

Famosas revelam o método que estão utilizando para emagrecer e criam polêmica!

Muitas celebridades já perderam uma quantidade significativa de gordura corporal com esse método. Foi comprovado clinicamente que o seu efeito não só queima a gordura localizada rapidamente, mas também, elimina todas as toxinas do seu corpo e aumenta o seu metabolismo, tudo isso e ainda fortificando seu sistema imunológico.
A razão pela qual muitas dietas falham deve-se às restrições não realistas na forma de como você deve viver a sua vida, com restrições enormes, muitas vezes passando fome e sem afetar de fato a causa do problema. Nesta reportagem especial, damos uma visão profunda nesse método emergente e promissor de perda de peso, que nós acreditamos ser revolucionário pois atinge a fonte do problema, a intoxicação que está dentro do seu corpo por conta do que todos nós comemos diariamente, e o melhor de tudo é que não lhe custará uma fortuna.

Assista a reportagem da Eliana e saiba mais

Click neste link >>http://bit.ly/2jnmbQ9

receitas detox para emagrecimento blog — 67 Receitas Detox Nos últimos meses nossos leitores estão perguntando muito sobre um novo método, que está ajudando mulheres e homens no Brasil e por todo o mundo a perderem peso rapidamente desintoxicando o seu corpo. Esse sistema revolucionário chamado por alguns de “O Milagre da Perda de Peso”, tem sido destaque e...