TONstudio

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Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from TONstudio, Gym/Physical Fitness Center, 2148D boUlica lapiniere, Brossard, QC.

09/22/2022

TONStudio Momentum fait partie du continuum santé de TONMomentum, c’est une suite logique de TAClinique, si c’est suggéré par votre thérapeute. Le but est d’optimiser votre qualité de vie. Que ce soit pour un programme de remise en forme, de réadaptation ou des entraînements spécifiques pour un événement sportif particulier, nous serons à votre écoute pour vous développer un programme à votre sauce, qui saura vous plaire, afin que vous puissiez atteindre une hygiène de vie plus saine et un niveau sportif encore meilleur qu’avant.

TESThérapeutes sont : Constance, Samuel et Vittia.

Tarif :
- Forfait TAthérapie sportive : 165 $
Comprends une séance d’évaluation de 90 minutes lors de laquelle nous allons évaluer votre condition physique générale, votre force musculaire au niveau des jambes, des bras, du tronc et des abdominaux, votre pourcentage de gras. Avec tout ça, nous concocterons un plan d’entraînement personnalisé selon vos objectifs souhaités qui seront mis à profit lors d’une séance d’entraînement de 60 minutes avec TONThérapeute sportif.

- Forfait TONentraînement : 600 $
Comprends un accès illimité à TONStudio pendant 10 semaines, une séance de 60 minutes par semaine avec TONThérapeute sportif.

Douches et vestiaires disponibles
Ouvert entre 5 h et 21 h tous les jours

SUR RENDEZ-VOUS SEULEMENT https://www.gorendezvous.com/en/StudioMomentumTherapy

03/10/2021

The Work Out of the Week

Can’t go to the corner store? Well it’s coming for you!

Each exercices are done to completions with 7 reps and repeated for 11 set.

Beginners: work your way up. If it’s not 7 reps that you can do, start with 3 and move up

Intermediate: just do it!

The pros: instead of the push up use the bench

Tomorow we will post the mods for anyone who has joint paints or difficulty to do the challenge/exercice.

You like what we post? Tag a friend, share and leave a comment!

Stay strong and stay fit! 💪🏽

02/26/2021

Here are the alternatives for this week WOW!

Our goal; to get your started while limiting body discomfort!

How does it work?
Keep the same amount of reps from the previous post

Remember always respect your limits, if you need to bring the numbers of rep down so be it!

Check out the next WOW next week!

Your in Montreal and south shore region and need to get a fix? Come see us or come see

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2148D BoUlica Lapiniere
Brossard, QC
J4W1L8

Opening Hours

Monday 12pm - 7pm
Tuesday 12pm - 9pm
Wednesday 12pm - 10pm
Thursday 5pm - 9pm
Friday 9am - 7:30pm
Saturday 11am - 2:30pm
Sunday 12pm - 5pm