Ghila -Change

መልህቕካ ድለ

ኣብ ልምምድ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ምስ ኣተኻ፣ ሓሳብካን ኣቓልቦኻን ዝሕዝ መልህቕ ድለ። ኵሉ ትዅረትካ ኣብ ኣስተነፋፍሳኻ፣ ኣብ ድምጽታት ተፈጥሮ ወይ ሓጻር እትደግማ ቃል (Mantra) ግበር።

ንኣብነት፡ እናጎየኻ ከለኻ፡ እግርኻ ኣብ መሬት ክዓልብ ከሎ ዝፈጥሮ ድምጺ ከተተኩር ትኽእል ኢኻ። ወይ ብኣእምሮኻ ኣብ ስርዓተ ኣስተነፋፍስኻ፣ ወይ’ውን እትደጋግማ ሓረግ ከተድህብ ትኽእል።

ኣብ ድልዳለ ሰውነት ዘየተኵረ ልምምድ ኣብ እትገብረሉ ኣብ ጭዋዳታትካን ዙርያኦምን ዘሎ ጸዓት ኣድህብ። ኣስተነፋፍስኻ
ተኸተል፣ ነቲ ክበድ ከተልዕሎ ከለኻ ንደገ ኣስተንፊስ፤ ከተውርዶ ከለኻ ድማ ንውሽጢ ኣስተንፊስ። ኣብ ምልዓልን ምውራድን (ክብደት) ‘ውን እንተኾነ ኣተኩሮኻ ኣብ ኣስተነፋፍሳኻ ይኹን።

ገጽ 215

ምድላይ vs ምዃን