Être FORTS ensemble

𝕌𝕟 𝕓𝕖𝕒𝕦 𝕕𝕚𝕞𝕒𝕟𝕔𝕙𝕖!

Un beau lendemain de ski! Je me suis levée ce matin avec les quadriceps en feu! 🔥 ⛷️ Mais quelle belle façon de passer mon dimanche matin, avec mon MYXBIKE! Mes jambes m’ont remerciée!

On me dit souvent: « Oui mais moi, je suis une fille ou un gars de plein air, je ne m’entraîne pas!» Mais tu sais quoi? Je m’entraîne chaque jour, moi aussi, dans l’intention de profiter pleinement de ce qui m’attend à l’extérieur : une belle journée de ski, une randonnée, un voyage, une journée en paddle Board, une course en forêt, un après-midi en raquette… 🏃‍♀️ 🚴‍♀️ 🏔️ 🏄‍♀️ ❄️ ☀️

Tout ce travail quotidien me permet de profiter pleinement de toutes ces belles activités en plein air, sans me fatiguer. Je ne suis pas une experte dans rien, mais je suis maintenant capable de pratiquer une multitude d’activités sans m’épuiser! 💪 Et c’est tellement motivant! ⚡️

Je te souhaite, à toi aussi, plein de beaux projets pour la prochaine année, en santé! 🤩

🆃🆁🅰🆅🅰🅸🅻🅻🅴🆁 🅵🅾🆁🆃… 💪

Tu trouves que je travaille fort? Tu crois que tout ça semble inaccessible pour toi? Je te comprends… Moi aussi, j’ai cru que c’était impossible que les choses changent, il y a 4 ans!

Cette photo de vacances, Dave l’a pris 5 fois… Je ne pouvais pas croire ce que je voyais de moi! C’était difficile de me voir aussi mal en point, mais faire demi tour l’était aussi!

J’ai choisi de voir la réalité en face et travailler fort, un peu chaque jour. C’était moins difficile pour moi de changer que de rester ainsi!

Il y a presque 4 ans, après ces vacances, j’ai pris une décision difficile: celle de changer mes habitudes de vie! Et maintenant, j’aide les autres à le faire… As-tu déjà pris une décision difficile toi aussi? Et puis, est-ce que c’était pour le mieux?

Dave Martel on Instagram: "Se garder un extra qui nous fait plaisir, toujours une belle façon de terminer l’entraînement! #funtraining #pushup #legday #hometraining #liftmore" Dave Martel shared a post on Instagram: "Se garder un extra qui nous fait plaisir, toujours une belle façon de terminer l’entraînement! ". Follow their account to see 31 posts.