Physio Bravo

Comment fonctionnent les Reformers en Pilates ? ✨

Le Reformer est un équipement de Pilates conçu pour offrir un entraînement à la fois doux et efficace. Son secret ? Un système de ressorts ingénieux.

• Les ressorts = la résistance

Contrairement aux poids traditionnels, le Reformer utilise des ressorts ajustables pour créer une résistance progressive. Cela permet de travailler les muscles en profondeur, sans impact pour les articulations.

• Un entraînement adaptable pour tous

Que vous soyez en réadaptation, débutant ou sportif, la résistance peut être ajustée selon vos besoins. Plus les ressorts sont tendus, plus l’effort est grand… mais tout se fait en douceur et en contrôle.

• Stabilité et mobilité réunies

Le système de ressorts aide à développer la force, la stabilité et la mobilité en même temps. Résultat : un corps plus fort, mieux aligné et moins à risque de blessure.

💙Chez Physio Bravo, les exercices sur Reformer sont encadrés par des professionnels pour assurer un entraînement sécuritaire, personnalisé et efficace.