Zen Yoga Matane
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Cours de hatha yoga pour niveaux mixtes. De plus, chaque pose a été revue et corrigée afin de répondre aux principes bio-mécaniques d'alignement du corps.
05/30/2026
✨ COURS INSPIRATION ✨
La semaine prochaine, le pouvoir créatif du cours est entre vos mains 💫
Pour cette pratique spéciale, je vais construire le flow à partir de VOS inspirations :
🧘♀️ une posture que vous aimez
🧘 une posture que vous aimeriez explorer davantage
🧘♂️ ou simplement une sensation que vous avez envie de ressentir pendant la pratique
Équilibre, ouverture du cœur, ancrage, douceur, défi, mobilité… tout est bienvenu 🤍
Écrivez vos suggestions en commentaire ou envoyez-moi un message privé, et je créerai une pratique unique inspirée de notre énergie collective ✨
J’ai déjà hâte de voir ce qui émergera de ce moment partagé 🌿
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Matane, QC