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1926-2026 En 1926, Joseph Pilates émigre aux États‑Unis et ouvre son premier studio de Pilates à New York avec sa complice Clara. C’est l’année où la méthode commence réellement à ...
Welcome to the Matcha Walk Club We move, chat, and make new friends over a delicious matcha (or a smoothie, latte, juice… no judgment 😄). Think walks, Pilates, Yogalates, wellness...
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Étudiant en kinésiologie à l'UdeM 📚 Athlète en callisthénie !! Ma mission: rendre la science de l'exercice accessible avec des vidéos éducatives et claires !!! 🧠