En forme avec Mathilde
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Je suis passionnée de course à pied et adepte du yoga. Je suis certifiée comme entraîneur de groupe avec Can-Fit-Pro et instructeur au studio Pro-Actif Santé.
En forme avec Mathilde prend une pause. Il n'y aura pas de circuit d'entraînement ce vendredi 22 mai. Pour les prochaines semaines, je reprends une activité présentielle sur mon lieu de travail à l'IRIC. Je ne sais pas si j'aurais le temps et le capacité d'assurer un circuit d'entraînement hebdomadaire comme en ce temps de confinement. N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou commentaire. Prenez soin de vous.
05/05/2020
La séance de vendredi dernier est éditée et se trouve sur YouTube avec une vidéo de meilleure qualité (sauf pour la fin!). Transpirez, sauvegardez, partagez ;-)
04/27/2020
Bon lundi!
Voici le lien vers la dernière séance en reprise sur YouTube.
Aussi, j'ai changé la chaîne pour que le contenu soit plus cohérent et pertinent par rapport à l'entraînement physique et la course à pied.
Bonne journée :-)
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